健康养生
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养生三大误区
误区1 ：看中医就是吃中药
正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗... -
＂天然维生素丸＂红枣的吃法
红枣，又名大枣，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干... -
四种可助白领一族爱眼的小秘决
白领们整天长时间的对着电脑工作，伤害最大的恐怕就是眼睛了。干燥的冷气办公室内，计算机的辐射伤害、别人的烟熏味，再加上隐形眼镜等都会是造成眼睛干涩，发酸，而且... -
惊蛰节气如何做好养生
体质不是固定不变的，即使在同一环境中，只要我们本着积极的生活态度，采取积极的养生措施，是可以纠正体质上的偏颇，达到延年益寿的目的。惊蛰节气的养生也要根据自然... -
“春捂秋冻”的中医养生
立春以后，气温转暖，可是一般的老人们都有“春捂秋冻”的说法，可是这其中的存在着多少养生道理呢?
中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息... -
秋季吃梨正当时 十种秋梨功效各不同
【导读】梨因为清热止咳而深爱大家喜爱，而且它的口感香甜，汁多润肺最适合秋天食用。秋季有保健性质的水果首要数梨。宏济世医堂老中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、... -
推荐：每日养生的十个最佳时间
面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下... -
健康常识 女性常犯的六大秋季养生误区
【导读】养生的人群不仅仅是中老年人群，现在的年青人工作压力大更应该保养身体。很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细... -
脸上的这些症状你有吗?该怎么治疗呢?
中医学认为疾病的症状都会显示在脸上，闲暇时你不妨观察下自己的脸，没准会发现身体的一些秘密。
常见疾病一：鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或... -
夏季养生常识 健康喝水排毒养颜
【导读】水是生命之源，也是人体所需的重要资源，喝好水对于身体起到至关重要的作用。为了能舒服的度过夏季，下面跟着编辑一起学习夏季养生小常识。大家都知道夏季有三... -
市面上的养生书不可信吗?
经济发展了，生活质量提高了，注重养生的人多了，养生书籍也如雨后春笋般“冒”出来。那么这些书可信吗?答曰：这些书6成是东拼西凑，不可信。
1人3年出版33本... -
共渡七夕情人节 七夕节的风俗习惯
【导读】在中国古代有许多节日，其中最爱单身男女欢迎的就是七夕情人节，七夕节以牛郎织女的民间传说为载体，表达的是已婚男女之间不离不弃、白头偕老”的情感，恪守... -
早晨醒来后别做这些事 早起揉眼会感染
【导读】一年之季在于春，一天之时在于晨。可见早晨对于健康来说是非常重要的养生时刻，早上与中午、下午、晚上、凌晨、清晨合组成一天。我们习惯性的揉揉眼睛，伸个懒... -
秋季的9个养生小常识 秋燥伤肺少吃辛
【导读】秋季的9个养生小常识有哪些，8月份过去天气就要转凉了，一定要注意保暖。秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象... -
女性秋季养生 5种要多吃的野菜
【导读】秋天是一个凉爽的季节，秋高气爽。但是秋季也是一年中较为干燥的季节，从炎炎的夏日到干爽的秋季，爱美的女性朋友一定不会忘了秋季养生，所以小编为爱美女士推荐... -
老年人健康长寿的几个养生小常识
【导读】老年人健康长寿的几个养生小常识有哪些，长寿也是代表一个健康的生活规律和良好的饮食习惯。人人都求健康长寿，但是很多不当的饮食方式会导致人体机能受到损... -
中秋节养生技巧 月饼如何吃出健康
【导读】又快到了一年一度的中秋佳节，那天不论男女老少都会赏月吃月饼，下面小编为你介绍如何吃出健康。古代月饼被作为祭品于中秋节所食，由于时间的推移，月饼已经异化... -
喝汤的十二个误区 不养生反伤身
【导读】汤的营养价值高而且味道比较鲜美，是许多女性朋友的最爱，女生夏天为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。小编想做减... -
养生须知 超市九种食物最脏最不健康
【导读】前段时间网上曝出肯德基，麦当劳用过期的肉再重新加工，端上了消费者的餐桌上。食物是我们生活中最离不开的东西，注重饮食卫生，拥有健康的身体!因为食品供应点不... -
中秋与白露相逢 秋凉养生起好头
【导读】中秋月圆人团圆，做为中国最古老的佳节，中秋那天是一定要和一家人在一起的日子，今年的中秋节恰好与白露节气是同一天——9月8日。白露是9月的第一个... -
秋季最宜养肺 15条秘方滋阴养肺补身体
【导读】肺是身体的一个重要器官，专门负责呼吸与空气净化，秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的，特别是对肺的养护。我们平日里需要多吃点滋养... -
吃羊肉的好处 切记饮食的三大大禁忌
【导读】吃羊肉的好处，切记饮食的三大大禁忌，下面小编为你详细介绍。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,其肉质细嫩,脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低,并且具有丰... -
饮食误区 秋季养生滋补健身要警惕
【导读】秋天是四季中最凉爽的季节，但是有很多错误的饮食习惯会让你身体容易生病，下面小编为你介绍秋季吃什么好？很多人会皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌... -
女性食疗养生 十款食材保护你的肌肤
【导读】女人天生就爱美，只有内调外养才能让肌肤喝饱水，下面小编为你介绍女性秋季养颜食疗方。进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有... -
清明节如何养生 五个禁忌你知道多少？
【导读】清明节饮食禁忌有哪些？有什么细节在生活中要注意的？清明是24节气中的第5个节气，其交节日期在公历每年的4月5日前后，自太阳到达黄经l5°时开始。清明，乃天清...
