健康养生
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养生误区 10个最不靠谱的健康流言
【导读】保护健康的基本知识似乎都众所周知，吃好、保持洁净、睡眠充足，表面看来是这样，但又不仅仅如此。我们就来纠正10大最不靠谱的健康流言，学习正确的养生方法，知己... -
盘点8种食物让大脑早衰 小孩少吃
【导读】大脑是人体最重要的器官，也是最繁忙的器官，能量消耗大，对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生，久而久之，易造成大脑早衰。研究证实，脑部退化与饮食有关... -
养生常识：10大最养人的长寿食物
【导读】世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。热爱生活的你想知道如何才能生命长寿... -
其实养生并不难
【导语】时下的流行热词中，必有“养生”一席之地。养生热的兴起，红了专家，忙了商家，热了媒体。养生论坛如雨后春笋；养生书刊似蜜池蚂蚁；养生奇方、验方、祖传... -
专家教你怎样晒太阳
【导读】天气逐渐转晴，无论大人孩子都愿意到外面享受阳光的爱抚。研究显示，晒太阳能补充维生素D、促进钙的吸收。而从中医的角度，晒太阳更能强身健体，补足“阳气&... -
灵芝的秋季养生食谱
【导读】立秋之季即是养生保健之际，进入初秋大家都开始准备养脾胃。中医曾经说过，进入秋天就要开始为冬天做准备，首先就要做到天人合一，养好脾胃是关键。秋天是丰收的... -
小品里暗藏的养生秘密
【导读】赵本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏养生之道。
《卖车》——两脚离地... -
中医养生：什么时候不能刮痧
【导读】刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症，防止出现意外。那么，什么... -
张仲景：阴阳平衡是养生的基本
【导语】张仲景不但是一位伟大的临床医学家，而且也是一位深得《内经》之旨的养生学家，他在《内经》保养元气、预防疾病的理论指导下，利用药疗、食疗、体疗、针疗等方... -
中医艾灸祛除女性体内寒气
【导读】引起女性体寒症的原因有很多。有些天生是寒性休质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，初春温气还忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭；其次，... -
流行养生“食”尚——素、野、粗、杂、生、虫
【导语】随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃的科学，吃的健康，吃出时尚。“素”... -
针灸减肥如何达到效果最好
【导读】以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不... -
养生之道与术
【导语】在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮... -
近视不戴眼镜，只会越来越糟
【导语】近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体... -
异国民间养生秘方
【导语】小小偏方治百病，信者不妨试一试，不信只当长见识。
1.蝎子泡酒
一些亚洲或中美国家向来有喝蝎酒的传统，人们把专门养殖的蝎子泡在伏特加、威士忌或梅斯卡... -
六招解决腋下汗多的烦恼
人体的腋窝部长有大汗腺，是人体排汗的主要通道，夏季高温炎热，许多人腋下出汗过多，给生活、工作和学习都带来了许多的不便。
出汗小常识
成人的身体平均有300-400万... -
健康小动作
【导语】在日常生活中，一些举手之劳的小动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。
屏呼吸助健康
傍晚时分，找一个安静的地方闭目养神，然后用鼻子深吸一口... -
不可不知的健康小常识
引导语：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方... -
六种极易致癌的食物
民以食为天，食以安为先，吃要吃的安全健康，千万不要过多地吃这六种食物，因为可极易致癌哦!
一、过食温热性食物
所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫... -
消防教官亲授暴雨被困逃生术
由于之前缺乏相关的忧患意识，很多车主并没有自备安全锤的习惯，所以来买的人并不算多。但自从北京暴雨导致车主因困车中伤亡的事情出来之后，前来咨询的人流量暴涨。据... -
口中七味提示各种疾病
就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！
1、口苦
口苦咽干
表现：五心烦热... -
哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙... -
如果你每天上网超过3小时
【导语】有没有人告诉你一些使用电脑的小常识，那你知不知道你可能更本不知道怎么使用电脑？下面小编告诉大家一些使用电脑的常识，一定可以让你避免一些危害。
你是否... -
四类人不宜饮用绿豆汤
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤有降火祛热的妙处，因此夏季很多... -
6种方法给自己来个精神旅行
很多时候我们想去度假，奈何总是没时间或者金钱不足。小编告诉你，千万不要灰心，我们可以来一次精神旅行。
现在，你不必花一毛钱或去以外的其他任何地方，只要找一个附近...
