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　　农历五月初五端午节过后，天气会湿热难耐，大家都喜欢躲进空调屋不愿意出门。要知道长期在空调屋会减弱人体的免疫力，其和中医顺时养生...

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　　在这样一个渐入寒冷的深秋季节里，很多病症开始困扰着人们，霜降过后，也意味着冬天的开始，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透...

　　武侠传奇上，经常会涉及到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、延寿延年。中医指出，任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，但必须代开任督二脉间的...

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　　手脚凉腰背疼痛，各种不适，这就是你体内湿气重的症状。千寒易除一湿难去，传统的中医认为致病的“六淫邪气”中湿邪是最可怕...

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　　虚劳又称虚损，是以脏腑功能衰退、气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症状的总称，表现为神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心...

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　　癌症是可怕的，日常我们都该做好防癌抗癌准备。那么该如何防癌呢?今天小编给大家推荐一些中医养生防癌绝招以及一组防癌数字，快去看看...

　　返老还童一直是人们追求的梦想，可是皱纹总是会出卖你的年龄，中医教你祛除皱纹法，让你返老还童不是梦。
　　中药治疗
　　何首乌：宋代《开宝本草》称之...

　　中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得到不到足够的营养物质，身体也会因此受损，由此...

　　泡脚是种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授...

　　立春以后，气温转暖，可是一般的老人们都有“春捂秋冻”的说法，可是这其中的存在着多少养生道理呢?

　　中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息...

【导读】刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症，防止出现意外。那么，什么...

【导读】引起女性体寒症的原因有很多。有些天生是寒性休质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，初春温气还忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭；其次，...

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一到春天，很多人就咳嗽不止，嗓子发干。最近一项网络调查显示，遇到嗓子干痒一部分人会选择吃润喉糖，更有人几乎一天24小时含着润喉糖。东南...

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　　俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓...

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　　人的一生中，生命力的盛衰呈现不断变化的趋势，就是所谓“生命周期”。了解生命周期，提早养生保健，即可延年益寿。
　　人在青...

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　　我们常说：“心态决定一切。”中医理论就认为，不同的心态在很大程度上决定着一个人的健康状况，养生不仅是养身，更是养心。
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　　春季是一个万物萌生的季节，象征着朝气蓬勃的希望，中医对于春季如何养生有什么原则吗?如何了解更多的春季养生保健知识，今天您就一定不...

　　中医学认为，气是构成人体活动的能量，那么生活中我们如何养气呢？中医养生有哪些方法呢？
　　心静神安老而不衰 试试中医“五气”养生
　　中...

　　很多男女到了中年就常常感觉到腰膝酸软、身体大不如前，于是很多人都忙着补肾。可是面对铺天盖地的补肾产品、补肾方法你是不是已经晕头转向了呢？下面...

　　“饭后百步走，活到九十九”被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法“要想活到九十九，饭后不要百步走”，究竟哪...