一天劳累工作后，来几下力度适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，购买按摩椅的人络绎不绝。按摩椅真的能达到按摩的效果吗?

    人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用。此外，有些人并不适合使用按摩椅,如心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。

    使用按摩椅的其他注意事项：

    一要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，不要紧张。

    二要调整按摩力度，用力过小起不到刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤。

    三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次。