老人睡觉应该头朝南
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美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食欲增进，精力充沛，睡眠安稳，连神经衰弱、高血压
健康身体离不开的七种食物
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。
春节户外运动的三大注意
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春节天气严寒，为了身体的健康要多做户外运动，户外锻炼者应该注意些什么呢？科学锻炼主要应把握“三原则”，即身体力行，循序渐进，持之以恒。冬季，气候干燥，气温很低，生理机
冬季，御寒同时不忘祛火
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冬季养生，人们往往是以抵御寒冷为主，多吃一些温性食物，增加身体的热量，用来抵御冬天的寒冷。这是比较正常的事情。但是，冬季养生，在抵御寒气的同时，也要注意，祛火散热。散寒助阳的温
女性冬季喝豆浆最养颜
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寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。我们为您搜罗了适合严冬的各类
六个危害健康的饮食陷阱
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我们很容易吃多，却毫无察觉，殊不知，大量脂肪就是这样堆积起来的，等到真正意识到自己过于肥胖的时候，已经太晚了。为此我向在万杰医院工作的老王咨询了一些饮食方面的知识，他向我总结了
经常醉酒容易得老年痴呆
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中国人的传统节日春节将至， 走亲访友，各类聚会、聚餐和饭局多了起来，朋友相见，席上免不了觥筹交错喝上两杯，然而因贪杯而酒精中毒或诱发疾病的患者也明显增多，不少医院就诊量比以往多
冬天冻一冻，春天少生病
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冬天，刺骨的寒冷，对于人们来讲，确实给我们生活上带来了诸多不便，但是，寒冷也是大自然赋予人类的一大宝贝，在冬天充分利用寒冷来强身健体就是很好的例证。表面上看，冬天对人类的健康影
寒冬腊月养生五要点
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冬天，进入腊月。俗称寒冬腊月，这是一年当中最寒冷的季节。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变
