工作或坐久了,可以做一下这个颈椎操

工作或坐久了,可以做一下这个颈椎操

admin
颈椎病的形成和日常的坐姿有很大关系,它不是在短期内形成的,所以也很难在短期内康复 所以当我们出现颈椎病的正状时,千万不要有焦虑的心理,你可以注意以下几个方面

健康养生

五个血气水平的疾病和症状

五个血气水平的疾病和症状

admin
处于任何一个血气水平的人,只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋势,假以时日,血气的水平会不断上升。多数内脏的疾病也就是慢性病,只是不同程度低血气水平的症状。因此,只要提升了血气水

健康养生

日常保养-敲胆经

日常保养-敲胆经

admin
肺和胆的问题必需等到身体的血气很高才能完全解决,那需要很多年的时间。因此通常我们都建议朋友,最好将这个运动养成为终生奉行的习惯,反正每天只要十分钟不到就可以完成了。

健康养生

颈背的寒气

颈背的寒气

admin
如果便用错误的压制性治疗手段,则效果完全相反,寒气愈积愈多,症状愈来愈重,恢复得也愈来愈慢,最终成为经常发生的老毛病

健康养生

吐纳之术

吐纳之术

admin
许多气功的修练都着重于气的运行,其实要先养气,气足了自然会在身体中运行。但如身体血液总量不够,气是留不住的...

健康养生

独门的降血压的穴位

独门的降血压的穴位

admin
古医指针点穴疗法,就是以指代针,意气相合,意到气到,以祛其疾。也就是说用意念和自己身体内家功(也叫内含功)的功法,最后用气到达指尖,针对经络和穴位祛病。

健康养生

按摩心包经

按摩心包经

admin
在心包经的穴位进行按摩,在图中所标示的位置附近寻找穴位,找到了穴位,稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2~3分钟。

健康养生

按摩穴位治疗高血压的方法

按摩穴位治疗高血压的方法

admin
下面我就把点穴位治疗高血压的穴位一一介绍给你

健康养生

你的五脏有毒吗 该给身体大扫除了

你的五脏有毒吗 该给身体大扫除了

admin
你是否在清晨醒来的时候,觉得口干舌燥;是否觉得一整天都是昏沉沉的;是否经常口腔溃疡……这都是你身体存在毒素的表现,在这个春季,为你的身体做个大扫除吧。

健康养生

六味地黄丸的功效 六味地黄丸不是壮阳药

六味地黄丸的功效 六味地黄丸不是壮阳药

admin
本文导读:六味地黄丸是常见的中成药,主要由熟地黄、山茱萸 (制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻这六种药材组成,具有滋阴补肾的功效,但是它并不是壮阳药,也不能当成保健品来吃。

健康养生

各种主析开机启动的快捷键

各种主析开机启动的快捷键

admin
各种主析开机启动的快捷键

学习笔记

Ros如何配制光纤+单ADSL的设置?都是电信的。

Ros如何配制光纤+单ADSL的设置?都是电信的。

admin
以下假设光纤是固定IP地址,且用户上网默认走光纤出口,指定的用户走ADSL出口

网络技术

睡前排毒好习惯,让疾病远离你

睡前排毒好习惯,让疾病远离你

admin
脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。

健康养生

对人体有害和有益的食物,很实用!

对人体有害和有益的食物,很实用!

admin
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇, 会导致动脉硬化。

健康养生

治失眠的好办法,10个小窍门教你夜夜睡个好觉!

治失眠的好办法,10个小窍门教你夜夜睡个好觉!

admin
人一生有三分之一的时间都花在床上,可见睡眠在我们的生活中佔了一个很重要的部分,不过你知道吗?睡觉也有很多的禁忌喔!不信让我告诉你!

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