12种方法看你是否需要补血
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很多女性朋友对手脚冰凉习以为常，将它看成是与爱人紧紧依偎的甜蜜诱因，其实，这是身体发出的安全警报！如果仅仅靠取暖来解决，而忽视身体内部气血调理，最终会造成不孕不育、更年期提前、
吃饭的四大健康常识
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我们每天都要吃饭，但我们真的吃对了吗？其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的，如果错误的吃法一直没有改正，长久以来就会造成对身体的损害，所以，请注意下面给大家的提醒。
警惕女性累出的毛病
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你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳
冬天不宜吃辣的几类人群
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在天气寒冷的冬季，不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味（酸、苦、甘、辛、咸）调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴
咳痰其实是在排毒
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冬季到了气候干燥，会有一些人久咳不愈，怎么办？这些人有的是感冒治愈后咳嗽不止，有的是患了支气管炎，也有老慢支、哮喘。针对这些问题我们咨询了专家，专家提醒，咳嗽有很多种，须分清病
季羡林的“三不养生法”
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“兼容百家、学贯中西的学界泰斗、国学大师”季羡林老先生的遗体告别仪式昨日上午在北京八宝山革命公墓举行。季老7月11日在北京301医院病逝，享年98岁。这位生于山东、著作等身的国
春季养生三补法
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春节已过，进入早春季节，中医认为，春季饮食应以平补为原则，重在养肝补脾。唐代百岁医家孙思邈曾说：“省酸增甘，以养脾气。”意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防
