关于孕期胎教 关键时刻要抓住
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现代人会比较重视胎教工作，其实从我们开始起就已经在自觉或不自觉的进行胎教了。对于胎教我们要知道什么时候进行才是最管用的以及怎样胎教才是最正确的。下面我们就一起来看下：
身体健康要从10细节做起 每天健康多一点
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人的身体健康和日常生活习惯有着很大联系，有的人习惯于买各种保健品，却从来没有从自身习惯进行反省，这样效果是不理想的。如果喜欢自己的身体更健康的话，就要从下面10个细节做起：
端午节传统习俗养生8方面
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端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。端午节有很多传统习俗，比如说赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的水是好水，有喝其水，用它洗浴的习俗。端午节的习俗不仅如此，还重要的还有
芒种健康饮食 天气炎热清补是关键
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芒种是二十四节气之一，其一般是在6月6日前后，是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子
九个国家女性的长寿秘诀
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到老了才会知道生命的重要性，才会知道自己多想要身体健健康康的。多项研究发现，女性通常会比男性的寿命要长，这是为什么呢?女性有什么长寿秘诀吗?下面小编就一起来看看不同国家女性的长寿
老人养生：上了年纪容易患上的5种眼部疾病
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老年人因为生了年纪身体素质低很容易患上各种疾病，尤其是眼部疾病应该十分警惕。眼睛出现毛病后会对自己的生活造成很严重的影响。那么，老年人应该警惕哪些眼部疾病?下面小编就来详细介绍下
女性养生10秘诀 早喝粥下午喝茶
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作为女性就要过得仔细些，生活的小细节都要重视起来。健康，懂得养生的女性要把一整天都利用起来，让自己享受身体健康。那么，女性如何做好养生工作?下面我们就一起来看下：
小满节气 话风俗和养生
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小满节气是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满节气的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟，只是小满，还未到大满
10种特殊的“压力源”
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现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，但有一些压力是可以避免的。美国《赫芬顿邮报》近日总结了10种会诱发压力的不良生活习惯，远离这些习惯有助于全面提升身心健康水平。
夏季消暑降温10不宜 避免出现不适
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夏季消暑降温10不宜避免出现不适。很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往
八大习惯会损伤肝脏 做到六点可养护“好肝”
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很多时候肝脏的病变不一定就是因为病毒的侵染，还有可能是日常生活习惯造成的，这些看似微不足道的小习惯最后却有可能导致脂肪肝，甚至引发肝硬化肝癌等疾病，那么哪些习惯会伤害肝脏呢，我
夏季炎热养生先养“心”
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“立夏”节气悄然溜过，标志着炎炎夏日已经正式拉开序幕。进入夏季后，炎热天气会影响人们的休养生息，出现食欲不振、咽喉干燥、眼睛红赤疼痛等内热症状，细菌性食物中毒患者也会
揭秘诗人陆游长寿法则：常喝薏米粥健脾祛湿
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古代诗人陆游是当时罕见的长寿老人——86岁才仙游。而他的养生之道就是喝粥，而且还专门赋诗一首赞美薏米粥。多喝粥顾护脾胃，是养生、长寿的最重要、最简单的方法。对于脾胃功能
随时随地都养生：闭眼睛能养肝 踮脚尖改善失眠
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养生不一定需要投入很大的精力和很多的钱，其实花一点点时间做一些小动作就可以起到一定的养生功效。比如：闭眼睛可以养肝，垫垫脚尖也有着补肾的功效。
七习惯延缓皮肤衰老：早餐时喝茶 外出涂防晒霜
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让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。美国《医学日报》近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。
“动口”亦养生：长吁短叹强肺 咬牙切齿养肾
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事实证明，经常与人交流或多说话，有利于自己思维活跃，且能延迟大脑退化。有研究认为，老年人因体弱多病而无法经常运动（或活动）时，如能勤于多“动口”，能起到一定强身和防病
《红楼梦》中的养生粥 碧粳粥能止烦渴养脾胃
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“贾不假，白玉为堂金作马”。谁都知道，《红楼梦》写皇亲国戚、世代簪缨、金陵望族的贾府，这里面的主子像贾母、王夫人、王熙凤、贾宝玉等人个个娇贵无比，他们的饮食养生生活真
滋补品也并非越贵越有效 人参入药使用有玄机
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有些人认为使用价格贵的药物，其调理效果相对要好一些。实际上价格的决定因素很多，不全是“物以稀为贵”，同样，滋补品也并非越贵越有效，所谓“药证相符，大黄也补；药不对
多“冲凉”健康？夏日保健11误区
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夏天酷暑难熬，稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓；同时夏天也是减肥的好时机，稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健中都容易犯哪些养生错误呢？我们一起来看看。
每天梳头100下有益健康？揭10大常识是错的
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很多日常生活中听说的常识竟然是错误的！比如流鼻血时抬高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息；吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性
检视身体! 揪出身体老化部位 逐一抗衰老
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就如同每个人的个性都不相同，老化的部位也有所不同。广泛的保养却不注重在自己真正在意的部位的话，就很难感受到实际的效果。了解自己的身体是非常重要的，想要真正抗衰老，应该确实认清自
高温天食物易变质 七类食物要放进冰箱！
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夏天温度高，微生物繁殖速度快，如果不注意保存方法，食物很容易就变质，误食变质食物会给身体带来许多危害。下面，就让我们一起来看看哪些食物应该放进冰箱冷藏。
