中年人健康有九标准：有强壮的心跳 能放声大笑
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上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。近日，美国“MSN”健康网总结出中年人健康的9大标准。在此基础上，本报综合国外最新研究和国内专家建
肝是五脏六腑的“好兄弟”春季养生必先养肝
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肝为五脏之一，具有主疏泄、藏血、排毒等功能。肝的这些功能是否正常不仅会影响到肝自身，也会影响到其他脏腑。这是因为人的身体是一个有机整体，身体中的五脏六腑、经络等均是构成整体的一
养生的14个黄金时间点 对的时间做对的事
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在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。
中医认为女性春季养生6件事不能做
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俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差
警惕老人痴呆6先兆 及早预防
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“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种，患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理，甚至会经常走失。因此，学会预防老人痴呆症，不仅仅是为家里的老人着想，也是
10种家电辐射排行榜 剃须刀超过微波炉
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电热毯、微波炉、电磁炉……提起这些家电的共同点，不少人的第一反应就是“辐射高”。近年来，随着人们对健康的关注，家电辐射的问题被越来越多地摆上台面，而各种家
中老年人养生法：每日一分钟运动保长寿
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中老年人在每天早晨睡醒后，可以先闭目养神几分钟，然后在床上做一些小动作，这样对老人的健康又很大的好处，同时也对老人预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面大家就来与小编一
下午茶吃什么？5种零食解馋又减肥
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下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情
喝水过量也伤害健康：易致低钠血症 甚至脑水肿
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多喝水有益身体健康，这是大家公认的常识。然而水是不是喝的量越大越好呢？据一项由墨尔本大学和澳大利亚弗洛里神经科学和心理健康研究所合作研究发现，大脑可自动阻止我们喝过量的水，这是
8个现象提示你存在健康隐患
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健康是人生最为宝贵的财富，如果失去了健康，拥有再多的身外物也是徒然，因此，在生活中我们一定要对自己的身体情况多加留意，如果出现问题或毛病，应引起注意，及时就诊。
清香剂过香也会致癌吗？清香剂使用注意事项
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很多女人都喜欢把自己整的跟个“香香公主”一样，无论是自己，还是家里，都喜欢弄得香喷喷的。认为这样是一个及健康又能有一个舒适家居的好方法。这些看似舒服的背后，究竟隐藏了
全民补碘20年已碘过量 过量补碘有3大危害
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由卫生部此前牵头做的一项针对沿海四省市调查已经显示，过度强调补碘已经导致市民碘过量，存在巨大的健康风险；翌年卫生部建议降低食盐含碘量，但矫正不易。
一杯温开水6大养生功效
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