健康养生

功能性饮料的5大健康隐患

admin 2014-10-28

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老年人春季锻炼巧安排

admin 2014-10-28

　　 “一年之计在于春”。春天来了，万物复苏，许多老年人也开始了春季锻炼，适量运动固然能延年益寿、愉悦身心，但锻炼不当可能会给身体带来不适或疾病。因此，春季锻炼应科学安排。

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春季运动要注意5点别出太多汗

admin 2014-10-28

　　懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。

标签：春季运动锻炼

适合春季健身运动

admin 2014-10-28

　　懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。

标签：春季运动锻炼

春季养生锻炼 "谨记四不要"

admin 2014-10-28

标签：春季养生运动锻炼

中医茶饮PK润喉糖：是糖还是药？

admin 2014-10-28

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将健康握在自己手中最实用的健康自检法

admin 2014-10-28

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迷恋屏幕带来什么病现代屏奴的健康危机

admin 2014-10-28

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牢记！饮食防癌的“三二三一”原则

admin 2014-10-28

　　大量研究分析了食物和癌症间存在的关系，却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识，总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食建议。这里介绍专家建议的“三二三一”原则

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又是一年樱花季！提醒赏花约会5大注意

admin 2014-10-28

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一个喷嚏带来的影响:不打喷嚏有害健康

admin 2014-10-28

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清明节气的养生习俗

admin 2014-10-28

　　清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

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春瘟肆虐清明时节养生保健全攻略

admin 2014-10-28

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春季肠养生 9种食物吃出健康肠道

admin 2014-10-28

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如何补充营养素？不花钱补足8种营养素

admin 2014-10-28

　　叶酸

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女人一生离不开的营养排行胶原蛋白夺冠

admin 2014-10-28

　　当今社会给了女人太多的压力，无论在外工作，还是在内顾家，都需要女人们的辛勤付出，保证营养是做好这一切的重要前提。然而，女人这一生需要哪些营养呢？

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春季养肝为先国医大师们的养肝经

admin 2014-10-28

　　中医认为春季对应的五行是“木”，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作用。让我们从现在做起，一起跟着国医大师

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久坐像吸烟一样危险：记性力变差更年期提前

admin 2014-10-28

　　人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。英国《每

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古人“六养”：水声养耳绿草养目静坐养筋

admin 2014-10-28

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10道家常菜最不健康 “茶叶蛋”不易蛋白质吸收

admin 2014-10-28

　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。

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做菜不能乱放葱姜蒜一天最多几瓣蒜

admin 2014-10-28

　　葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。

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女性一生需要五食物花生加大枣吃出丰满

admin 2014-10-28

　　由于条件好了，很多女性朋友对于保健养生非常重视，这一点值得提倡。家庭医生在线的专家说，真正的养生保健不是哪些保健食品，更不是哪些忽悠人的保健药品，对于女人来说，真正具有养生保健

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绿叶蔬菜最养生解密常吃绿叶菜补充营养素

admin 2014-10-28

　　绿叶蔬菜在我们日常饮食中是不可缺少的，那经常吃绿叶蔬菜有些什么样的好处呢？能够补充什么样的营养素呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。

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家长应如何预防小儿营养不良？

admin 2014-10-28

　　营养不足是一种营养素缺乏的综合征，是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。那么，营养不足的预防方法有哪些？

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夏季解暑凉菜可降糖糖友夏饮食保健三原则

admin 2014-10-28

　　现在正处于炎热的夏天，围绕糖尿病患者夏天吃什么凉菜解暑降糖这个问题，家庭医生在线糖尿病专家给糖友们推荐一道菜品--橄榄油拌三丝。这道菜不仅能清热解暑，还能辅助降脂降糖。有兴趣的糖

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功能性饮料的5大健康隐患

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