健康养生

肺热咳嗽，吃什么既治病又爽口？

admin 2014-10-28

　　清热泻火是栀子花的一大功效，不过您要认为它只是可以去肝火，除烦去热，就是对栀子花小觑了。栀子花的另一个重要作用就是泻肺火，清肺止咳，治疗肺热咳嗽。

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夏日谨防冰箱食物中毒

admin 2014-10-28

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员朴建华指出，夏日将食物存进冰箱并不能给食物上贴心保险，反倒容易出现冰箱食物中毒。

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小指尖上的6个秘密你知道吗?

admin 2014-10-28

　　指甲是女性爱美的另一个小平台，各式各样的美甲图案让人眼花缭乱。除了给指甲做上漂亮的图案之外，你对指甲的了解有多深？哪些方法可以让指甲更美丽健康呢？

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立秋后这几种疾病要小心提防

admin 2014-10-28

　　立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应

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氨基酸是生命基础喝氨基酸饮料能减肥吗

admin 2014-10-28

　　氨基酸是人体必需的营养素，它是合成人体体内各种蛋白质的基础材料，被称为生命第一要素，如果说氨基酸能够帮助减肥，你信吗？市场上流行着一种氨基酸功能饮料，网络流传称喝这种饮料能够补

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换季时期警防“气象过敏症”

admin 2014-10-28

　　如果气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，现代医疗气象学把这种现象称为“气象过敏症”。“气象过敏症”的症状有表现为：困倦乏力，腹胀，失眠多梦，记忆力

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一夏无病三分虚立秋调理有八忌

admin 2014-10-28

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油盐酱醋中妙藏养生秘籍

admin 2014-10-28

　　中华美食有其钟爱的调料，这些老祖宗精选传承的调料，无一不是具有养生保健功效的食材，为了让更多人熟记这些厨房“配角”的养生作用，笔者特意编写了他们的养生三字经，愿大家在

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站着吃饭最健康预防“饭醉”

admin 2014-10-28

　　不好好吃饭，美食也能成为“酷刑”——轻则导致营养不良、精神不振，重则诱发各种病痛。那么，为了吃饭的健康大计，日常饮食中我们应该养成哪些健康的饮食习惯呢？

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千万别对耳朵做的7件事

admin 2014-10-28

　　关于面部五官（耳、鼻、口、眼、眉）的保养我们似乎并不陌生，昂贵的眼霜、实用的去鼻黑头贴纸、UV防晒唇膏、各式洁净护齿牙膏、还有眉毛塑胶等等让人眼花缭乱，但是谈到对于耳朵的保养，有

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饭后养生做好三件事：漱口摩面走一走

admin 2014-10-28

　　对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各项工作更应该做好，尤其是在吃完完后，做好三件事，可

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喝纯净水会影响健康吗？

admin 2014-10-28

　　目前，越来越多的人选择饮用纯净水，然而，有观点认为，喝纯净水无法获得人体所需的矿物质。请关注——

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爱流泪也是衰老的征兆?揭秘衰老的13个信号

admin 2014-10-28

　　头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。以下是身体衰老的13个信号。

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性格与健康的那点儿事

admin 2014-10-28

　　我们知道性格决定命运，现在科学家又告诉我们“性格还能决定健康”。事实上，人的性格是基因和环境共同造就的。大家在对号入座的同时，不必担心一定会患相应的疾病，这期专题目的

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牵一发而动全身颈椎病诱发10种疾病

admin 2014-10-28

　　随着社会竞争和工作压力的加大，女性患上颈椎病的几率越来越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房胀痛、眩晕等都可能是患上颈椎病的症状。

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炎夏保健养生：多吃酸苦食品日饮三汤

admin 2014-10-28

　　1.保证盐分拒绝冰冷夏季气温高，出汗多，盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，少则犹

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夏日“凉补”口诀：“男不离韭女不离藕”

admin 2014-10-28

　　炎炎夏日，千万别忘记要进补。中医认为，夏日进补男女有别，但都应以凉补、清脾、袪暑、化湿为原则。除了要多喝温水防中暑外，还可遵循夏日进补原则：男不离韭，女不离藕。此方法不仅能滋补

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经典搭配竟有毒这12种家常菜吃不得

admin 2014-10-28

　　12种有毒的家常：

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怎样把你的身体调成碱性？

admin 2014-10-28

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孤独的危害相当于每天抽15支烟

admin 2014-10-28

　　上世纪50年代，美国心理学家做过一项著名的孤独实验。研究者将受试者关在隔音房间里，让他们戴上半透明的护目镜、棉手套，尽可能减少听觉、视觉、触觉等刺激。除了进餐和排泄外，受试者必须

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多汗要补气无汗需养血

admin 2014-10-28

　　中医有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。人们可以根据自身出汗情况判断身体健康状况，并且加以对症治疗。

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日媒刊文称适当禁食有美颜养生之功效

admin 2014-10-28

　　你是否有时会觉得身体有些不对劲，却又无明显的病症？你是否有时会感觉压力大、提不起神，而且皮肤暗淡，甚至有一些令人头疼的皮肤问题？日本Livedoor 网站7月6日刊文介绍了一种节食法，从第

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每日养生：早中晚的最佳养生方案

admin 2014-10-28

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女性养生：睡前搓脚、梳头可养气血

admin 2014-10-28

　　每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。

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睡醒还是觉得累?什么原因在作怪

admin 2014-10-28

　　“刚起床的瞬间就觉得疲倦”、“感觉没有睡得很熟”...你是否也有这样起床时感到疲惫的情况呢?这可能是睡眠时的"某个原因"导致的。

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