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　　老了就一定得深居简出，年复一年做高龄“宅男宅女”吗?医生的答案是：不要!

　　随着年龄增长，人不仅各个器官开始老化，精神方面也会逐渐老化，表现为健忘、易走神等。对此，中山大学孙逸仙纪念医院神经内科刘中霖副教授提醒老年朋友们注意：进行精神运动可以延缓精神老化，动脑、动眼、动笔都是不错的选择。到底哪些精神运动有益老年朋友，且听专家一一道来。