简易电视保健操

  • 简易电视保健操


    看电视时间长了,会出现头发胀,眼发疼,颈项和腰背不适等疲劳现象。不妨做上几段电视保健操,以减轻疲劳。
    1.揉眼:闭上眼用两手食指分别轻按在眼球上,作...

    2026-10-04 1

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