有讲究--林心小筑

小暑养生宜“心静”：饮食勿过量起居有讲究

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　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地...

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　　夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才...

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　　“花引茶香，相得益彰”，对应人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用花茶，可提高身体免疫力，根据不同的配比，花茶的妙用...

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　　做为最常用的家庭用具，很多人的洗碗布只是简单清洗干净，第二次就不再清洗消毒，直接使用了。然而事实是，简单清洗对于洗碗布滋生的细菌...