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　　洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做法到底对不对呢？下面赶紧和小编一起来探...

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　　中秋前后，家里一般都会买一两个柚子来吃，那厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪...

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　　于康，北京协和医院临床营养科副主任，卫生部营养标准委员会委员、北京健康科普专家。
　　第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。
　　肉和油，大...

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　　你经常会心中烦热、思冷饮、冷食吗?会头晕、心悸、周身无力、面色苍白吗?你可知道这种种症状也许是告诉你已经是阴虚内热了!今天就...

　　感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更...