1.【笑一笑，十年少】研究发现，观看15分钟的搞笑视频可使心脏的血流量增加50%，这可以阻止血凝块的形成、胆固醇的沉积和发炎。



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　　1.对谷类食物说“不”
　　研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些...

　　
　　第十名：喝过量咖啡或茶　适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。
　　小常识
　　关于咖啡：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引...

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着疼痛。小编以前也深受口腔溃疡之苦，十分理解要治好...