上班族
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上班族健康用电脑的12个秘笈
【导读】现在很多上班族，越来越多的会用到电脑。但我们在享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时，也受到了电脑带给我们的危害，比如辐射、视力下降等。今天小编就给大家... -
上班族宜喝七种茶：铁观音减肥美容 桂花茶温补
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每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以... -
种种花草怡情又养生 上班族十个健康新主张
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上班族很忙？没时间运动，没时间好好休息，没时间好好放松心情？健康指数直线下降？工作要忙，身体也要顾得上！小编与你分享上班族健康新主张，让... -
鼠标手带来“五十肩”
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草草把午饭打发了，又没有舒适的床褥可以小憩一会儿，自然就只能在电脑上寻求寄托了。于是乎，有的人在加紧完成上午未做完的工作;有的则... -
不吃早饭的五个危害 上班族该如何吃早餐
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关于不吃早饭会不会增肥的问题，北京某机构曾有一个调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自... -
边工作边吃饭 上班族15个习惯损健康
很多人工作之余都有一些小习惯，如手边放一边零食、工作忙的时候会边工作边吃饭、平时喜欢用咖啡来提神等，这些习惯对健康会造成什么损害呢？有什么样的... -
上班族切莫“坐”以待毙！
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……... -
上班族如何赶走常见小病痛
上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、赶件等，假如再加上经常加班，运动不够，睡眠不充足，日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、... -
什么样的早餐才完美？
很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽... -
养生抗辐射方法 上班族白领必吃4大食物
【导读】随着科技的发展，辐射产品的种类也越来越多，手机、电脑、工业机器等等，并且是我们在日常生活中不得不去接触的。辐射是我们肉眼所无法识别的，影响更是寻日渐进... -
上班族的养颜佳品 8款营养养生汤
【导读】现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目...
