春季雨水增多湿疹也增加 谨慎使用激素类药膏
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春季雨水增多、湿气加重，细菌、病毒容易生长和繁殖，湿疹也随之而来。湿疹一旦发作，部分市民会自行买药涂抹。专家提醒，用药不对症，不但不能根治湿疹，还会令它成为顽固性皮肤病。
智商和寿命关联最大 反应迟钝过早死亡风险高
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最近，英国研究人员发现，人做出反应的时间是最好的寿命指示器，比通过血压、锻炼量或体重来预测寿命更加准确。就过早死亡的可能性而言，反应迟钝的人比反应迅速的人高出两倍多。
春季易现心律失常 中药可助“谱”出健康节律
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春天来了，气温逐渐回升，人体皮肤和肌肉中的微细血管此时会处于弛缓舒张的状态，血流比较缓慢，体表血液供应量增加，流入心脏和大脑的血液相应减少，有高血压和冠心病史的人往往易出现心律
正常护肤只需3步 六大过度护肤行为等同毁容
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如今，一些有钱有闲的爱美女士，不惜花重本在护理皮肤上。在她们的观念里，肌肤最好是水嫩、白皙、饱满、紧致。因此，每周都会去高级私人会所美容中心频繁做脸部美容、在家祛角质、用高浓度
为何春天常梳头更能护发？专家详解梳头步骤
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《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发
“输液有害论”微博热传 专家逐条释疑清误区
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“据中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上；据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输液……”近日，一条关于输液危害的微博在
香烟过滤嘴能“拦住”肺癌？会使毒物更深入
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近年来，癌症的患病率和死亡率一直居高不下，尤其是肺癌已成为威胁人类健康的第一大杀手。众所周知，吸烟与肺癌之间存在密切的关系。还有很多烟民认为抽低焦油的烟可以减少肺癌的发生，这也
春夏花茶养生有讲究 花茶切忌随意“混搭”喝
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“花引茶香，相得益彰”，对应人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用花茶，可提高身体免疫力，根据不同的配比，花茶的妙用不止一种。中医专家表示，花茶养生有讲究，即
立夏养生知多少：西洋参滋阴 酸梅去火解油腻
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随着立夏节气的到来，气温明显升高，容易损伤人体津液，特别是夏季在五行中属火，对应于心，此时应清补养心，滋阴生津，对机体进行合理调养。夏季暑热容易耗损人体心阴，失眠多汗，暑邪耗气
五一假期与健康同行:饮食勿放纵 过度补觉伤身体
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马上要放假了，3天的假期虽然不长，但对于忙碌的上班族而言却很珍贵。你想趁着假期做些什么呢？是与家人一起出游，还是约上好友外出聚餐，要么就干脆宅在家里休养生息？专家提醒您，不论你选
百岁老人的长寿操：中医泰斗自创“床上八段锦”
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关幼波教授（1913—2005）是当代杰出的中医大家，他一生为中医事业奋斗，在中医肝病及内外妇儿疑难杂病临床治疗上做出了巨大贡献，被誉为“国医泰斗，岐黄圣手”。同时，关老
康熙帝养生之道：服补药大无益 药补不如食补
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康熙帝即清圣祖仁皇帝爱新觉·罗玄烨，清朝第四位皇帝、清定都北京后第二位皇帝。年号康熙：康，安宁；熙，兴盛———取万民康宁、天下熙盛的意思。他8周岁登基，14岁
最让人迷惑的14个衰老假象 教你逆转衰老的法门
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最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14个衰老假象，据此专门采访了12位相关专家，
身体曲线预示健康状况 脚踝粗双脚肥者肾脏不佳
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站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。近日，美国“关爱网”最新载文，教你从体型特征判断自己是否存在健康问
饮食养生12字经：杂食 慢食 素食 淡食 稀食
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“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。而老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接
传统养生：老祖宗留下的饭后养生“三部曲”
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如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生细节有这样一段描述：食毕
耳屎是护耳的防线 掏耳等于给细菌敞开了大门
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上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开
60%以上家庭使用食用油都有误区 切勿高温爆炒
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在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒，每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才放菜，专家提醒，这样的做法是极为不科学的。在用油的量上也要做到严格的控制，像一些血脂、体重正常的人总
全身之气来自肺 春季四肢倦怠或是肺气不足
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一口气爬六层楼，数数你的呼吸频率，如果增加20%，就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高，被称为“五脏六腑之华盖”。中医所说的“肺”，远不止肺脏本身，
