健康吃汤圆的养生建议
admin
简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀
日常喝水好处多 一杯白开水搞定9种疾病
admin
白开水是世界上最健康的水，有人这么说，但是白开始还是万能的水，可以治疗疾病的，你知道吗?研究发现，一杯白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好的
跟孙红雷一起戒烟：戒烟后易变胖、嗜睡咋办
admin
戒烟是一个老话题。影视红星孙红雷曾在自己的微博上公布了戒烟全过程，并宣布自己戒烟成功。明星的经历向人们传递了这样一条信念：只要有决心有毅力，戒烟并非不可能。
碗盘不能叠放？专家揭秘你不知的洗碗禁忌
admin
我们洗碗常用的洗洁精是大分子物质，使用后或多或少都会残留在餐具上，影响身体健康。据台湾《康健》杂志报道，用最传统的洗碗法，更天然、健康，能有效减少化学残留。
养生要做好10件事：手机响5秒再接 牙要刷3分钟
admin
如果我们听到手机响了就立刻拿起来听；或生气了就立刻发火……大家都是这样做，并没有觉得不妥，但专家却表示，手机响5秒再接；想发火忍耐10秒，这是为什么呢？还有哪些事需要讲
千万别信“三天苹果减肥法”减掉的只是水分
admin
现在，苹果己成为不少女人的减肥利器——只要在3天内只吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5斤。这种号称是日本流行的“三日苹果减肥法”在中国白领MM中最近非常流行。不过
素食文化：盘点全国清明节素食习俗
admin
没有哪一个节日不是用心铭记的。千百年来，我们选择了在这一天与先祖进行心灵对话，用一种朴素而虔诚的行动，来表达内心深处的那份铭记。无论是细雨霏霏，还是艳阳高照，这个节日，既有着生
“春捂”前看好气温 阴虚湿热体质不宜“捂”
admin
老话说“春捂秋冻”，但是不是所有人都适合“春捂”呢？日前走访中医一附院了解到，“春捂”与否要看体质，气虚、阳虚者可以捂，而阴虚、湿热体质者则不适宜
百病皆因痰作祟 “有形之痰”多因肺有问题
admin
身体健康、百病不生是每个人的追求，然而在现实生活中我们很难找到一个从未生过病的人。导致人们生病的因素有很多，中医理论却特别强调“痰”的影响，认为“百病皆因痰作祟&
春天不妨试试穴位养生 按揉“命门”温肾壮阳
admin
穴位养生一直是中医所推崇的。所以想要在春季养生的人不妨多试试穴位养生。尤其是失眠，需要补肾养肝调理肠胃的人，更可以试试按摩“神门穴”“期门”“命门&rdqu
腰围超90小心内脏脂肪超标 细腰有助控制慢性病
admin
人人都厌恶赘肉，可你知道，虽然白种人看起来高大魁梧更容易长胖，但是亚洲人比欧洲人更容易囤积肚子上的那圈肉吗？你知道苹果形身材比梨形身材的危害性更大、更容易患糖尿病吗？不过，专家
11种花草摆在房里当心中毒 郁金香可致脱发
admin
很多人喜欢在自己的卧室内养一些鲜花来进行装饰，增加美感，心情是可以理解的。养花不但使卧室漂亮，还能净化空气，对身体大有好处。不少人还不知道花不是乱养的，有很多花是对身体有害的，
每餐七分饱健康活到老 如何准确定义七分饱？
admin
民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个
春季吃发物易诱发老毛病？了解特性巧吃发物
admin
民间有春季吃“发物”诱发老毛病的说法。现代医学认为，“发物”致病的原因大致有三种情况，一是某些动物型食材中含有某些激素，例如果糖皮质类固醇超过生理计量，可诱
婴儿辅食常见的10大误区 第一次不要加蛋黄
admin
几乎所有关于育儿的问题正确答案都不是惟一的，不过，在基本正确的多个答案中必定有一个最佳答案。而且像其他学问一样，婴幼儿科学喂养也是一个不断进展、提高认识的领域,过去也许认为是正确
叩齿揉鼻饮杯温开水 中医传统晨起养生七件事
admin
一日之计在于晨，传统的养生观念是十分重视清晨起床是后的养生的，天人合一、遵循天时是传统养生观的一大特色。向来注重治病于未然的中医，在晨起养生方面又会给予我们什么样的意见呢。
“辨汗”能识病：不同部位出汗 暗示不同疾患
admin
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应
