女人保养抗衰 7个秘密让时间逆转
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女人保养最重视的就是如何抗衰老，为了能够保持年轻的容颜，女人不惜花费昂贵的价格购买抗衰老护肤品，但是其实抗衰老的方法可不仅仅是简单的涂抹这些产品哦!一起来跟小编了解下让你可以永葆
节后给肠胃放个假：多吃新鲜蔬菜 餐后搭配水果
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春节是阖家团圆的日子，人们在山珍海味之间，忙得不亦乐乎。一些人因节日期间的暴饮暴食、饮食不洁等留下了“后遗症”，节后出现了胃炎、肠炎等消化道疾病。专家提醒大家，节后应
如何摆脱“年后综合征”：主食以谷类粗粮为主
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对中国人来说，过完农历春节，新的一年才算真正开始。然而，每年春节长假结束后，很多上班族却无奈地发现，本以为经过长假，可以很好地休整身心投入新一年的工作，可到上班时却感到疲倦、懒
多食菌多喝汤 养生“四多”助你长寿
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我们每一个人都希望自己可以健康长寿，但是现在社会节奏越来越快，生活和工作的压力也越来越大，想要在长寿路上走的远，不掌握点保健长寿知识那可真的不容易，一起来看看怎么样让你有可能成
“大寒”到“立春”做好养生接力 进补宜减量
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正值大寒时节，虽仍处于寒冷时期，但毕竟已是一年之中最后一个节气，还有一周左右将迎来立春节气。此时，人的身心状态均应随着季节变化加以调整。从大寒到立春这段时间，不管是食补还是药补
雾霾天气指南：避免户外运动多吃润肺食物
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雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。2013
咳嗽为人体自我防御机制 何时吃止咳药最合适？
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早春时节，阳气初升，但空气中依然夹杂着丝丝凉风，伤风咳嗽难免。出现咳嗽，很多人的第一反应就是吃止咳药，把咳嗽压下去。直到止咳药没效果了，才急急忙忙往医院赶。咳嗽只是一个症状，乱
冬季干燥易“引火上身” 去“火”需辨清虚实
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冬天虽然气候很冷，但女人们通常穿得厚，住得暖，活动少，饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火”。尤其是在我国北方，本身气候就非常干燥，再加
春节吃年夜饭记“三忌”正确饮食保健康
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春节还有几天就要到了，各家各户都在忙着年夜饭的准备工作，但是依据以为经验告诉我们，年夜饭吃的不当可能会造成身体危害，因此一定要注意些事情。那么你知道吃年夜饭禁忌有哪些吗？如何健
冬季保健 做好“3多5位8语”最养生防病
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冬季，天寒地冻，寒冷的气候让人的身体总是会虚弱，经常生病，因此冬季一定要做好养生工作，那么冬季如何养生呢?冬季养生之道有哪些?下文给大家推荐一些冬季养生小常识，快去下文看看了解下
2013年生活大攻略 谨记14点健康过新年
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告别了2012年，所有的疾病、痛苦、灾难都已远离。面对崭新的2013年，如何做好预防健康度过呢？身体是革命的本钱，是未知结局的筹码，如何加大健康筹码是我们都要做的事情。小编为大家整理出
全球最佳饮食方式排行榜 亚洲传统饮食未进前十
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什么才是世界上最好的饮食方式呢?它应该容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病,以此作为评选标准,“美国新闻网”在1月7日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳
五颜六色食物防衰老 颜色保护身体免受伤害
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每一天，甚至每一秒，我们的身体都在与氧气打交道，这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子，如果不对其予以控制，会对身体，我们的DNA产生破坏
雾气伤肺严重 大雾天气吸入颗粒比平时多百倍
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近些日子，北京笼罩在雾霾之中。雾霾中的污染物不易扩散，对呼吸道极为有害，大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也为各种疾病打开了方便
治“现代劳累病” 全身器官安静下来是最好药方
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嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有察觉，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，都在紧绷的状态下，高速、超负荷地运转？而身体，则在静不下来的
