炎夏高发4种病 远离"夏日病"有妙招

炎夏高发4种病 远离"夏日病"有妙招

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  全球变暖及城市热岛效应,使得夏天愈来愈高温。而且南方夏季湿度高,身体的热不易排出体外,中暑情形更加普遍。

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食盐在厨房的20个新妙用

食盐在厨房的20个新妙用

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  “盐”在我们的生活中扮演着重要的角色,但这一颗颗小如细沙的晶莹颗粒除了可以调味外,还可以在厨房的方寸天地施展其它“特殊才能”。一起来看看,食盐在厨房里的小妙

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夏季出游要防病防伤 必备药品清单

夏季出游要防病防伤 必备药品清单

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  旅游能够带来很多收获和喜悦,但在放松身心的同时保证出游安全,也是一件重要的事情。暑期来临,7、8月份是夏季出游的高峰期,小编为你列出一份出游必备药品单,让你快乐出游、健康出游!

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夏季养生 祛湿又健脾小常识

夏季养生 祛湿又健脾小常识

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  盛夏温高热易致湿热

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夏季时易发“首饰性皮炎” 5招巧预防

夏季时易发“首饰性皮炎” 5招巧预防

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  案例:

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小心晒出皮肤癌! 海边游玩8个健康贴士

小心晒出皮肤癌! 海边游玩8个健康贴士

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  防晒,是女人去海边游玩的头等大事。年轻女人的皮肤娇嫩,很容易受紫外线侵害,即使在太阳下短暂曝晒也可能晒伤,而且只要晒伤一次,罹患皮肤癌的几率就会大幅增加。

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肝不好脸色差 女人必知7大补肝养肝秘方

肝不好脸色差 女人必知7大补肝养肝秘方

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  很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健,但是却往往会忽视肝脏。其实,肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状

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熬夜看球中医支招:梳头拿五经 转颈部护颈椎

熬夜看球中医支招:梳头拿五经 转颈部护颈椎

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  由于时差,世界杯足球赛对于我们来说基本都在深更半夜进行,球迷们不得不熬夜看比赛。熬夜看球无疑对身体是一种伤害,如何把对身体的伤害降到最低?中医帮你支支招。

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缓解饮酒后难受的10项措施

缓解饮酒后难受的10项措施

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  为了避免引发不必要的口水之论,我首先要声明,我不提倡喝酒,相反我愿意推广世界卫生组织(WHO)对酒类的建议,酒,越少越好。即使少量饮酒真的对预防冠心病有益,它也不是一个值得推荐的防病

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夏季穿凉鞋需防三种外伤

夏季穿凉鞋需防三种外伤

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  盛夏季节,脚也被热得要出来透透气。但不管是简易的还是精致的凉鞋,都会给我们的脚带来不少麻烦。

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腰围决定人寿命长短 专家教你7个“减腰秘诀”

腰围决定人寿命长短 专家教你7个“减腰秘诀”

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  一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来

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端午节来临 教你粽子的健康吃法

端午节来临 教你粽子的健康吃法

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  端午节吃粽子,是国人的传统风俗,在端午节临近之际,大街小巷、各大超市都开始出现各种种类的粽子。粽子虽然美味,然大部分都是用糯米做成,年度高、不宜消化,想要美味又想健康,那么下面

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吃西红柿可防治6种病 3招轻松给西红柿去皮

吃西红柿可防治6种病 3招轻松给西红柿去皮

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  据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜

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芒种节气养生 防暑降温要学6招

芒种节气养生 防暑降温要学6招

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  芒种是二十四节气之一,其一般会在6月6日前后,当太阳到达黄经75°的时候。芒种的含义是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。芒种节气的到来,气温会明天升高,大家的身体会因此出现很多不适

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端午节天气湿热 中医教你如何健康吹冷气

端午节天气湿热 中医教你如何健康吹冷气

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  农历五月初五端午节过后,天气会湿热难耐,大家都喜欢躲进空调屋不愿意出门。要知道长期在空调屋会减弱人体的免疫力,其和中医顺时养生的理念也有偏差,会不利于身体健康。那么,端午节过后

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老年人要保持体重 老人养生10招

老年人要保持体重 老人养生10招

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  老年人上了年纪身体素质会降低,因此会很容易受到一些疾病的侵袭。老年人养成良好生活习惯做好保健工作很重要。那么,老年人养生要注意哪些?下面小编就来介绍10点:

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老年人衰老消化不好 试试这6招

老年人衰老消化不好 试试这6招

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  老年人衰老消化不好 试试这6招。随着年龄的增长,机体的新陈代谢会变慢,同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱,肚子还会涨得老高。这样长期毒素排不出来会影

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夏季对抗暑热的13个小知识

夏季对抗暑热的13个小知识

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  多吃苦菜多喝水。夏季天气炎热,身体为此会出现很多不适,那么,如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季?那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射,身体缺水造成的,为

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赶跑“夏打盹” 要学会七招 精神一夏天

赶跑“夏打盹” 要学会七招 精神一夏天

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  赶跑“夏打盹” 要学会七招 精神一夏天。俗话说“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。”夏天来了,我们不仅要面对酷暑天气,还要应对令人烦躁的“夏打盹”

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夏季常发脾气 降肝火也要健脾

夏季常发脾气 降肝火也要健脾

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  夏季常发脾气降肝火也要健脾。有没有发现我们在夏季的时候容易发脾气,经常会莫名的和人吵架,情绪总是控制不住。人们在夏季的确肝火比较旺盛容易发脾气,肝火过旺也会影响到脾的功能。所以

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夏天来了 教你3个治痱子小验方

夏天来了 教你3个治痱子小验方

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水果怎么保鲜呢?常见水果的保鲜法

水果怎么保鲜呢?常见水果的保鲜法

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  水果在我们的日常生活中不可或缺。但是我们平时买水果回家,不一定能在一天内吃完,短期内吃不完,水果又会腐败,那应该怎么办呢?为了吃到最有营养的水果,在储藏上要大下功夫哦。随着温度

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这样炒土豆丝最好吃:别过早放盐 急火快炒

这样炒土豆丝最好吃:别过早放盐 急火快炒

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  土豆丝是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一样,刀工越细、刀口越多,营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?

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枕头是睡眠的好伙伴 盘点各类枕头清洗法

枕头是睡眠的好伙伴 盘点各类枕头清洗法

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  几个月不洗晒枕头,枕头上会生长出几百万只螨虫,对人体健康损害极大。枕头是我们睡眠的好伙伴,定期给枕头“洗澡”是十分必要的。

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秋季柿子如何去涩?

秋季柿子如何去涩?

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  柿子的涩味是因为柿子里面含有可溶性单宁,所以在食用前必须将可溶性单宁转化为不溶性的,就是让它除去涩味。脱涩的原理,是给柿子制造一个低氧的环境,使柿子进行缺氧呼吸的中间产物乙醛等

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