秋冬季节大风天气护好咽 久吹寒风咽喉易受伤

秋冬季节大风天气护好咽 久吹寒风咽喉易受伤

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  近期,全国不少城市都迎来大风天气,伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿,不仅脸上感觉不舒服,有时候还会感觉嗓子干疼。因此,天冷了不仅要加衣服,还要保护好

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40岁是健康分水岭:别再透支生命 戒烟能多活9年

40岁是健康分水岭:别再透支生命 戒烟能多活9年

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  40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余,他们可能都忽略了自己的健康。近日,英国《每日邮报》刊登的

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万圣节的科学原理:恐惧也是快乐的源泉

万圣节的科学原理:恐惧也是快乐的源泉

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  万圣节

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古代名人抑怒之道:陆游赏花破怒 郑板桥画竹

古代名人抑怒之道:陆游赏花破怒 郑板桥画竹

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  生活中,常有人为一些鸡毛蒜皮小事发怒,不仅伤了朋友间的和气,还有损自己的健康。不妨借鉴一下古代名人的抑怒养生之道。

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秋冬睡觉头朝西 故宫帝后床榻为何多摆东西向

秋冬睡觉头朝西 故宫帝后床榻为何多摆东西向

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  在人类生命的过程中,大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说,睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠,其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当

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跟成语学养老:转眼球人老珠不黄 系腰带缩腹

跟成语学养老:转眼球人老珠不黄 系腰带缩腹

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  人老珠黄、垂垂老矣、七老八倒……每一个健康成语后面都蕴藏着一些健康提醒和忠告,下面我们就来看看这些成语里面的学问。

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最养人的8种休闲运动 交际舞护心脏

最养人的8种休闲运动 交际舞护心脏

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  运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,不同的运动还有着独特的健康功效。近日,美国“自然母亲”网站介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。

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疼痛为人体“第五大生命体征”慢性疼痛也是病

疼痛为人体“第五大生命体征”慢性疼痛也是病

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  “病痛病痛”,不少人,尤其是老年人,都会认为得了病,承受疼痛是很正常的。但是如今医学界提出:“免除疼痛是患者的基本权利。”

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9种皱纹暗示身体有大病 鼻皱纹系心脏不好

9种皱纹暗示身体有大病 鼻皱纹系心脏不好

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  随着年龄的增大,脸上长皱纹是不可避免的,但如果并不是因为年龄导致皱纹增多,可能就要注意了,因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。

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膝盖脂肪易多?揭秘人体最易堆积脂肪的部位

膝盖脂肪易多?揭秘人体最易堆积脂肪的部位

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  脂肪最爱堆积的部位除了常规的腹部和大腿之外,还有膝盖、上臂等位置。要塑造完美身材,自然不能“姑息”这些位置。

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养生至道谈:养神爱气可长生 清静无欲以延年

养生至道谈:养神爱气可长生 清静无欲以延年

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  “至道”一词,最早见于长沙马王堆汉墓出土古医书中。其中有名为《天下至道谈》一书。中医“至道”含义有二:一是指高深奥妙的医学要理;二是指养生保精之深奥道理。《

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世卫公布女性十大死亡原因:心血管弱 经常烹饪

世卫公布女性十大死亡原因:心血管弱 经常烹饪

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  世界卫生组织近日发布了女性十大死亡原因,其中心脑血管疾病已经成了女性的头号杀手,呼吸系统疾病位列第二;而常常烹饪吸入大量油烟也成为了重要的原因。

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眼睛疲劳?OL护眼4大饮食

眼睛疲劳?OL护眼4大饮食

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  如今的上班族,每天工作时间8小时对着电脑,下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛,很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。电脑族如何保护眼睛?小编教你饮食护眼的4大攻

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你的免疫力还好吗? 补充7营养提高免疫力

你的免疫力还好吗? 补充7营养提高免疫力

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  身体免疫力决定你的抗病能力。你的免疫力还好吗?如果你经常感到疲劳、伤口愈合慢、容易感冒拉肚子……这说明你的免疫力很低,需要赶紧提高免疫力。小编教你补充7种营养素,提高

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背包又大又沉 盘点最伤女人的十件事

背包又大又沉 盘点最伤女人的十件事

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  要想“上得厅堂,下得厨房”首先要有健康的身体。英国“网络村”网站最新载文,刊出“女性最该防的10个健康杀手”。

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深秋喝对养生酒 暖身止痛又养颜

深秋喝对养生酒 暖身止痛又养颜

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  养生酒的好处多多,且各有功效。快快找一款适合自己的养生酒吧!不过,养生酒再好也要适量,而本身不能喝酒的,就还是不喝为好哦。

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秋高气爽常运动 专家给你深秋养生四忠告

秋高气爽常运动 专家给你深秋养生四忠告

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  天一天天的变凉,早上天亮得也就越来越晚了,户外运动逐渐减少,但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生?关心健康的朋友们当然需要提前知道。在此,专家给出四大忠告。

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老人居家安全指导 房间布置等给防意外建议

老人居家安全指导 房间布置等给防意外建议

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  家是老年人最主要的活动场所,也是跌倒等意外最高发的地方。为此,台北市卫生局出台了《步行困难老人居家安全手册》。本报摘取该手册部分重要内容,采访北京急救中心副主任医师温新华、河北

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勤刷牙可抗癌!总结10个健康“助推器”

勤刷牙可抗癌!总结10个健康“助推器”

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  保持身心健康,应从细节入手。生活中的小细节,会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。

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女人30要补钙 抓住一生九大养生“黄金点”

女人30要补钙 抓住一生九大养生“黄金点”

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  养生保养是女人一生的功课,但30岁后,女性要特别注意。平时养成良好的生活方式。

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健康生活要“氧”生:要常做深呼吸 水杯不离手

健康生活要“氧”生:要常做深呼吸 水杯不离手

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  “如果呼吸不到氧气,4分钟左右脑细胞就会死亡,即使马上抢救,也难逃‘植物人’的厄运。”北京协和医学院微生物学系教授管远志表示。每分钟,人体需250~300毫升耗氧量

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《黄帝内经》首度公开饮食指南:杂食慢食

《黄帝内经》首度公开饮食指南:杂食慢食

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  “养生之道,莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的康复。而老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接

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大笑时会尿失禁!盘点十大令人尴尬的健康问题

大笑时会尿失禁!盘点十大令人尴尬的健康问题

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  美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”,帮你解决难言之隐。

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情绪决定健康!12种情绪背后的健康真相

情绪决定健康!12种情绪背后的健康真相

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  越来越多的研究表明,假如被迫顶着压力发言,身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍;而这时如果能大哭一场,压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么,人的喜怒哀乐究竟是如

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饭后喝水易致肠胃病!公布饭后8件事谋杀健康

饭后喝水易致肠胃病!公布饭后8件事谋杀健康

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  吃完饭后,许多人都会有一些不经意的小习惯,比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。8种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康,都有哪些?快来找找这里面有没有你吧!

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