当季火龙果助消化 6个妙招轻松挑选
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当季水果中火龙果含有的营养价值也是比较高的，同时它的口感爽滑清香，所以也受到很多人的青睐，那我们应该如何挑选出香甜的火龙果呢？下面就和小编一起来看一下吧。
妙招助秃头男人走出困扰
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有些男性常为自己的头发大片脱落而感到很沮丧，今天要教大家如何走出这种脱发烦恼的困扰。中医认为，斑秃的发生与肝肾两脏有关，肝藏血、肾藏精，头发生长依赖精和血，故有“发为血之余
深秋给你“三温暖” 中医防寒祛病4妙招
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在这样一个渐入寒冷的深秋季节里，很多病症开始困扰着人们，霜降过后，也意味着冬天的开始，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个时节对我们的影响
宅人养生经 10招在家“乐活”一整天
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不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅
丰收季制果酱 为宝宝餐桌加点甜
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秋季是丰收的季节，时令的水果品种也很多，除了给孩子单吃水果以外，妈妈们还可以给宝宝自制果酱，这样的话用料天然、味道香浓，还没有防腐剂，既美味又健康，是不错的选择哦。
怎样绿化装饰书房和卧室？
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书房是读书写字、研究学问的地方，布置上宜创造清净、雅致简朴的环境。书桌上可点缀微型盆景或盆栽，尤以小型文竹最为相宜。若花盆太大，占去过多位置，会影响看书写字。书橱顶上可放置一两
五招助你久坐也不怕胖
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不止是办公室白领还是服务业，现代社会很多工作都需要一整天坐在电脑前。不要再为渐渐发福的“梨形”身材忧愁啦!日本Modelpress网站近日刊文介绍5个轻松易学的久坐不胖小妙招，快
幼儿补钙要科学 孩子吸收是关键
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孩子每天究竟要补多少钙？专家指出，0—5个月的婴儿每日钙摄入量应该在300毫克，6个月到1岁的婴儿每日钙摄入量应该是600毫克，4—10岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的
豆渣的吃法 榨豆浆剩的豆渣如何再利用
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豆浆对青少年女性可减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽；中老年女性则可减轻并改善更年期症状，延缓衰老，预防乳腺癌。但是榨豆浆剩的豆渣统统扔掉，是很可惜的。经过反复钻研，终
老人冬天暖腿小妙招
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按摩：双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预
热水洗脸易老化？10个"毁容"洗脸误区
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洗脸是我们每天必定要做的一项护肤工作，但你真的洗对了吗？几乎80%以上的人洗脸方法都有错误或者疏漏，并接而导致痘痘、黑头等皮肤问题。不要以为洗脸是一件简单的事情，洗脸洗不对，可能会
冰箱常识：哪些食物不必长期存放？
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春节马上就要到了，很多人家中存放大量食物以备节日需求。然而并不是每一种食品都该放入冰箱的。有些食品在冰箱中，反而会缩短保质期。也有些食品不放在冰箱里，已经足以长期保存。为了节约
警惕舌尖上的“鲜” 专家教你如何健康烹饪鲜味
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“味道鲜美”几乎成了人们吃到一道好菜的特定形容词，无论是在高级餐厅、街边小吃，还是在家庭餐桌上，我们经常听到这个词。“要想味道好，定有鲜汤保”，可见鲜味在我
年货怎么选？十类健康食物为年货首选
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就要过年了，大家都忙着置办年贷。年货怎么选呢？牛肉干令人肌肤红润 巧克力有美容作用，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？
晨间妙招！告别“冬日起床困难户”
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冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可
