什么样的坐姿最健康
1·动态坐姿最健康
不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2~3 种安全...
1·动态坐姿最健康
不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2~3 种安全...
秋冬季随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也即将随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康,成了大多数中老年...
据美国《生活科学》报道,不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物,它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手...
实际上,这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状,它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。
1、腰疼
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美国《洛杉矶时报》刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内...
西红柿
欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。对意大利人来说,西红柿是餐饮最必不可少的,即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿,他们也...
有一位女士因长期用餐“狼吞虎咽”,平均每次用餐仅5分钟左右,导致食管已失去正常蠕动功能,无法推动食物下咽。专家称,进餐太快会使食物不能进...
关闭电风扇--因为入睡后,人体的血液循环减慢,抵抗力减弱,开着电风扇吹风,极易受凉,引发感冒。
应遮盖胸腹--人主要是通过皮肤温度不断的变化,以保持身...
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小...
人的寿命取决于多种因素,有先天的,有后天的。先天的因素主要是指遗传,后天的因素主要是指生活习惯及其生存环境。据日本医学家经过多年研究并总结归纳认...
相对来说,老年人在居室中活动的时间,要比家庭中的其他成员多得多。如何购买到适合他们的家具,让他们更加健康快乐地生活呢?不同年龄段的人,对居室...
冬天,刺骨的寒冷,对于人们来讲,确实给我们生活上带来了诸多不便,但是,寒冷也是大自然赋予人类的一大宝贝,在冬天充分利用寒冷来强身健体就是很好的例证。表...
人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多,饮食除皱及养肤之根本,而选食带&ld...
面对丰富的美食佳肴,你怎可置之于不顾。但是,好东西又不能狂吃猛喝,下面的7款饭后佳品让你的胃舒服享受春宴,不再为吃不吃犯愁。
一、烧烤后吃梨
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你的头发,是你健康的指标:一个人55岁之前头发不乌不亮,往往是身心的危险讯号(遗传白发者例外)。
中国传统智慧肯定:毛发是血气的产物,一个人如果脱发或...
青光眼是一种常见眼病,其中急性闭角型青光眼对视力损害极为迅猛。冬季,由于室内外温差大,更容易引发老年人急性闭角型青光眼的发病,应引起注意。
青...
在天气寒冷的冬季,不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为,辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化,但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和...
时值冬天,由于天气寒冷,许多人不愿意再参加体育活动,其实这种做法是不正确的。
俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。&rd...
我们都知道,超重和肥胖会损害人的健康,但是你知道吗?身体太瘦也是不利健康的!
1、贫血:
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生...
买食品时要注意看配料表,有“植物”字样的未必是健康的,而可能是意味着会增加不孕风险的反式脂肪。
中国食品营养理事会理事周建烈博...
随着天气渐渐寒冷,各大医院来看胃病的人就明显增多了。随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变,在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。尤其是到了秋...
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常...
1、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因...
你是不是也有这种时候:一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间,仍然没有多大改善?现在,这些症状正引起医生的特别...
挪威奥斯陆大学的一些研究人员日前在对5000多名挪威国内15到16岁的青少年进行研究后发现,那些喝含糖软包装饮料最多的青少年出现压力过大和多动等脑健...