林心小筑

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春季肠养生 9种食物吃出健康肠道



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很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻...

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春季养肝为先 国医大师们的养肝经


　　
　　中医认为春季对应的五行是“木”，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作...

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春季养肝为先 国医大师们的养肝经


　　
　　中医认为春季对应的五行是“木”，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作...

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春季养肝为先 国医大师们的养肝经


　　
　　中医认为春季对应的五行是“木”，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作...

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春季如何养生“晒”走疾病保阳气



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　　春天最明媚的是什么?当然是暖洋洋的太阳啦!春季如何养生，小编今天要告诉大家的就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟!怎么样晒才最有...

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总督诸阳 中医解读春季养阳四大方法



　　冬季人体的阳气进入“藏”的状态，到春天则会和万物一样开始生发，而中医理论认为春、夏是养阳的时节，那么春天养阳有什么方法呢？人体阳气不足...

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盘点春季赖床四宗罪



　　春天是一个特别让人犯困的季节，因此有许多人睡觉都喜欢赖床不起，其实这是很不好的做法，春季赖床的话会给身体带来许多危害。接下来小编就给大家盘点了...

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春季气候多变 养生食疗很重要



　　春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春...

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春季养生有方 要注重八“养”



　　春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气...

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春季养生女性学会穿对衣服


　
　　春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节。今天是春风荡漾，明天则会寒风袭人；白天是气候宜人，早晚却会寒冷异常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增...

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24小时肌肤补水计划 春季水嫩不停歇



　　水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都要在补水保湿的基础上完成，缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分的补充和...

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春季中药泡脚秘方


　　晋人嵇康在其《养生论》中提到：春季每天晚上睡觉前，用热水加上一撮盐，将膝盖至足底好好泡洗，可行气血、通经脉、祛湿毒。

　　推荐中药泡脚方：

　　配方：干姜、...

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春季祛痘有方略 看哪些食物祛痘



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　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。而很多美女脸上开始长起小痘痘，如...

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咽喉炎的症状 春季8大妙招让咽喉炎消失



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　　春天是个容易得咽喉炎的季节，咽喉炎是由细菌所引起的一种疾病，辛辣刺激的食物，过多的吸烟饮酒都会造成咽喉炎，我们该如何避免咽喉炎呢?...

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春季养生小常识 6营养素缺一不可



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　　身在城市里的我们因为忙碌的工作，很多人没有时间去好好享受春天，小编特意为您整理了春季养生保健知识，让您即便没有时间也可以感受到...

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春季如何养生 防治流感10招



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　　春天在我们大家看来是春暖花开的季节，充满着希望和生机，但是春天也是一个各种病菌繁衍的季节哦!春季怎么才能不生病呢?特别是流感，教...

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