爱·健康--林心小筑

古人喜泡药澡：药浴可追溯西汉春秋即有桑拿

　　中国最早的商业性浴室虽然出现在宋代，但“洗桑拿”、“泡药浴”的历史则久远得多。
　　据《周礼》等记载，早在3000年前的周朝，我...

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　　每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八既是腊八节。腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江...

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　　不同年龄段的人，皮肤保养的重点不同。25岁以下的以清洁为主，25-40岁则该以保湿和防晒为主，40岁以上应该着重增加皮肤弹性。
　　爱美...

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　　古人养生之法甚多，流传较广的有“六养”。“六养”具体所指如下。
　　水声养耳
　　人的五觉，特别是视、听、...

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　　大量研究分析了食物和癌症间存在的关系，却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识，总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食...

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　　医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，《生命时报》记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一...

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　　面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实严格...

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　　善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气...

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　　蓝天白云、红花绿叶，生活中这些五彩缤纷的颜色，也能成为我们的养生“助手”。
　　夏穿白，秋穿红
　　不同颜色的衣服会给人...

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　　世界卫生组织近日发布了女性十大死亡原因，其中心脑血管疾病已经成了女性的头号杀手，呼吸系统疾病位列第二；而常常烹饪吸入大量油烟也...

每天看电视平均3小时以上的人，就可能患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，那么，都易患什么疾病呢?主要的有以下9种。

1.斑疹

电视荧屏表面存...

喝牛奶补钙、美容……但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。今天我们就来盘点喝牛奶后一小时内别吃的四种食物。

1.橘子

喝完牛...

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　　王钦茂(右)正在给市民把脉。
　　夏季是阳气最盛的季节，人体阳气最易外泄。平度市中医院门诊部副主任、副主任医师王钦茂表示，中医有...

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　　眼见，一年一度的“十一黄金周”又要到来，心里既是期待，但又有些许的担忧。如此长时间的假期，丰富的节日活动总少不了，但同时也...

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　　“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康...

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　　万圣节
　　本意原是“避开恶灵”
　　在公元800年，基督教会也创建了一个新的节日，这个节日叫做All Saint's Day，也有人把...

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　　俗话说“病从口入”，这说的可不仅仅是因为不注意饮食卫生而引起的健康问题，饮食无节制调养会给身体带来疾病。各种水果先...

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　　进入伏天，许多人因乱吃东西、贪凉嗜冰等不良生活习惯，导致腹痛、腹泻。夏季如何“保护肠胃，安度一夏”？
　　夏季为何高发肠...