冬季养生宜滋阴防寒 养肾+保暖全面呵护健康
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冬天来临，寒冷的气候极易诱发多种疾病，注意养生显得极为重要。冬季养生应该遵循季节的特点，首先要养肾，其次要注意养阳气，做好身体保暖。下面将为您细细分析我们该如何做好冬季养生保健
戴宝石养生是误导！看四种常见宝石的真面目
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有人戴宝石是为了装饰美观，有人却相信戴宝石对身体有保健的作用，比如缓解疲劳、补充人体能量等等。你相信戴宝石可以养生保健吗？今天小编与你分享戴宝石的作用之专家访谈，让你认识宝石的
热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生
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都说女人是水做的，不然，她们怎么会有那么多的眼泪，皮肤怎么会如此吹弹可破?以水比喻女人固然不错，而在寒冷的冬季即将到来的时候，身为女人，是否知道水对于自己的重要性呢?
长期吃盖浇饭有损健康 细数盖浇饭的4大缺陷
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盖浇饭因为简单便捷、美味可口、经济实惠而受到许多学生和上班族的欢迎，然而无论从健康还是营养角度看，盖浇饭都不是饮食的好选择，长期食用盖浇饭可能导致营养不良，肥胖等。下面将为你细
男人的肾脏秋冬时节怕什么
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肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，专家说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括
过犹不及 女人秋后养生不宜“重口味”
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清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清淡对健康的好处。
培养好心态有九戒：戒躁 戒卑 戒傲 戒愁 戒疑
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“境缘无好丑，好丑在于心。”人们对幸福的感受，其实与外界关系不大。只要心态调节好了，无论身处什么境遇，都能感到安乐幸福。让我们一起来分享轻松面对生活的九种心态吧。
解密女性体味 香妃的香原来是“臭”
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关于女人的体香，很多书上都有描写，外国也有电影《闻香识女人》。实际上，人体的所谓“味道”，是各种腺体分泌物，特别是大汗腺分泌物的味道，医学称“体臭”，是人体
白领爱用跑步机 错误使用很“伤”人
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对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其中，最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。
冷空气将至 冬季谨防8种传染病
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今天天气和昨天差不多，晴的时段较多，最高气温达到15摄氏度。总体说来有利于出行。但明天后半夜之后，京城将受到一股强冷空气影响，出现雨雪、刮风和明显降温，并将持续到11月6日，要提前做
小症状大揭秘 为何别人打哈欠我也会跟着打？
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眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节响、打哈欠被传染对于这些不起眼的小问题很多人并不以为然。其实，所有事的发生都有因果关系，这些看似不起眼的怪症状也恰恰说明：身体正在受到某种因素的干扰
圣诞节养生娱乐两不误 中医推荐熬夜补救法
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如今越来越多的红男绿女秉持着“再不疯狂就老了”的理念，致力夜生活，圣诞夜怎能少了这些PARTY大咖的身影。但是，你是否想过“再不养生，你就真老了”？我们不反对疯狂
寒冬来袭护好头颈背腹足 阳气最易从头部散失
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低温天气不仅对健康人是一种折磨，对本身有基础病的人群更是一种威胁。专家称，低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病加重或复发。有研究表明，一年
不放屁也是病！如何看“屁事”辨别健康程度
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肠胃不舒服，顿时“雷声”滚滚、异味徐来，闻者无不掩鼻，见者无不皱眉。在公共场合这是许多人都有过的尴尬遭遇。但放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁
冬天静电强或是肾虚 防静电要保湿多补充维生素
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你有没有出现过下面的情况：出门的时候，总被金属的房门、窗框、车门等“电击”，虽然电流量不大，但总被刺痛和声响吓着。每到大冬天，天气一干燥，“遭遇”静电就成了
古代也有足底保健 摩、搓、滚刺激涌泉养生
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著名导演张艺谋导演的电影《大红灯笼高高挂》曾红极一时。其中“点灯捶脚”的镜头令人印象深刻：四姨太忆莲新婚之夜前长坐床边，丫环雁儿手捧黑乎乎的药水盆，冯二妈手举两把带响
寒湿过重为万病之源 体内湿气过重的表现
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体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。冬天的寒湿更让人难受，做个生活有心人，将体内的湿气祛除，远离疾病。
养生：科学用加湿器 不让时尚成隐患
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近日，一条微博引人关注。其内容是“使用加湿器时不要直接加入自来水。由于自来水里含有微生物、镁离子、钙离子等成分，容易产生白色粉末，不仅污染室内空气，还可能诱发哮喘、支气管炎
