冬季养生宜滋阴防寒 养肾+保暖全面呵护健康

冬季养生宜滋阴防寒 养肾+保暖全面呵护健康

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  冬天来临,寒冷的气候极易诱发多种疾病,注意养生显得极为重要。冬季养生应该遵循季节的特点,首先要养肾,其次要注意养阳气,做好身体保暖。下面将为您细细分析我们该如何做好冬季养生保健

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戴宝石养生是误导!看四种常见宝石的真面目

戴宝石养生是误导!看四种常见宝石的真面目

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  有人戴宝石是为了装饰美观,有人却相信戴宝石对身体有保健的作用,比如缓解疲劳、补充人体能量等等。你相信戴宝石可以养生保健吗?今天小编与你分享戴宝石的作用之专家访谈,让你认识宝石的

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热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

热水泡脚泡出好气色 女人要善于以水养生

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  都说女人是水做的,不然,她们怎么会有那么多的眼泪,皮肤怎么会如此吹弹可破?以水比喻女人固然不错,而在寒冷的冬季即将到来的时候,身为女人,是否知道水对于自己的重要性呢?

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长期吃盖浇饭有损健康 细数盖浇饭的4大缺陷

长期吃盖浇饭有损健康 细数盖浇饭的4大缺陷

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  盖浇饭因为简单便捷、美味可口、经济实惠而受到许多学生和上班族的欢迎,然而无论从健康还是营养角度看,盖浇饭都不是饮食的好选择,长期食用盖浇饭可能导致营养不良,肥胖等。下面将为你细

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男人的肾脏秋冬时节怕什么

男人的肾脏秋冬时节怕什么

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  肾脏一怕:只重补肾,忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,专家说,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括

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过犹不及 女人秋后养生不宜“重口味”

过犹不及 女人秋后养生不宜“重口味”

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  清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清淡对健康的好处。

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培养好心态有九戒:戒躁 戒卑 戒傲 戒愁 戒疑

培养好心态有九戒:戒躁 戒卑 戒傲 戒愁 戒疑

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  “境缘无好丑,好丑在于心。”人们对幸福的感受,其实与外界关系不大。只要心态调节好了,无论身处什么境遇,都能感到安乐幸福。让我们一起来分享轻松面对生活的九种心态吧。

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解密女性体味 香妃的香原来是“臭”

解密女性体味 香妃的香原来是“臭”

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  关于女人的体香,很多书上都有描写,外国也有电影《闻香识女人》。实际上,人体的所谓“味道”,是各种腺体分泌物,特别是大汗腺分泌物的味道,医学称“体臭”,是人体

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白领爱用跑步机 错误使用很“伤”人

白领爱用跑步机 错误使用很“伤”人

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  对于很多忙碌的上班族来说,跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称,跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其中,最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。

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长寿的人身体都有这十个特点

长寿的人身体都有这十个特点

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  长命百岁的十大迹象

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冷空气将至 冬季谨防8种传染病

冷空气将至 冬季谨防8种传染病

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  今天天气和昨天差不多,晴的时段较多,最高气温达到15摄氏度。总体说来有利于出行。但明天后半夜之后,京城将受到一股强冷空气影响,出现雨雪、刮风和明显降温,并将持续到11月6日,要提前做

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医生不会告诉你的16个健康秘密

医生不会告诉你的16个健康秘密

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  来看看著名医生们吐露出16条在处方笺上见不到的小秘诀,包括他们每天所做的事情。医生的健康秘密是什么,医生又是如何保持健康,我们来一探究竟吧!

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小症状大揭秘 为何别人打哈欠我也会跟着打?

小症状大揭秘 为何别人打哈欠我也会跟着打?

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  眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节响、打哈欠被传染对于这些不起眼的小问题很多人并不以为然。其实,所有事的发生都有因果关系,这些看似不起眼的怪症状也恰恰说明:身体正在受到某种因素的干扰

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圣诞节养生娱乐两不误 中医推荐熬夜补救法

圣诞节养生娱乐两不误 中医推荐熬夜补救法

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  如今越来越多的红男绿女秉持着“再不疯狂就老了”的理念,致力夜生活,圣诞夜怎能少了这些PARTY大咖的身影。但是,你是否想过“再不养生,你就真老了”?我们不反对疯狂

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补肾药应用淡盐水送服 中药“药引子”啥作用

补肾药应用淡盐水送服 中药“药引子”啥作用

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  药引子是中医理论中特有的概念,很多人都觉得挺玄乎的。其实在我们每天吃下去的食物中,可能就有不少药引子呢。

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寒冬来袭护好头颈背腹足 阳气最易从头部散失

寒冬来袭护好头颈背腹足 阳气最易从头部散失

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  低温天气不仅对健康人是一种折磨,对本身有基础病的人群更是一种威胁。专家称,低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病加重或复发。有研究表明,一年

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早睡晚起可补气 4大养生习惯保证冬季气血充足

早睡晚起可补气 4大养生习惯保证冬季气血充足

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  冬天是个休养生息的时节,很多人都选择在这个时节给自己和家人进补一下,其实良好的生活习惯效果堪比食疗进补哦!

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不放屁也是病!如何看“屁事”辨别健康程度

不放屁也是病!如何看“屁事”辨别健康程度

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  肠胃不舒服,顿时“雷声”滚滚、异味徐来,闻者无不掩鼻,见者无不皱眉。在公共场合这是许多人都有过的尴尬遭遇。但放屁是人体正常的生理需要,因而有了古人戏谑的诘问:“屁

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冬天静电强或是肾虚 防静电要保湿多补充维生素

冬天静电强或是肾虚 防静电要保湿多补充维生素

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  你有没有出现过下面的情况:出门的时候,总被金属的房门、窗框、车门等“电击”,虽然电流量不大,但总被刺痛和声响吓着。每到大冬天,天气一干燥,“遭遇”静电就成了

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健康婚姻竟能带来八大好处 延长寿命抵御疾病

健康婚姻竟能带来八大好处 延长寿命抵御疾病

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你要活得快乐,你一定要宽恕众生。大家都不是圣人。你的..[详细]

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古代也有足底保健 摩、搓、滚刺激涌泉养生

古代也有足底保健 摩、搓、滚刺激涌泉养生

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  著名导演张艺谋导演的电影《大红灯笼高高挂》曾红极一时。其中“点灯捶脚”的镜头令人印象深刻:四姨太忆莲新婚之夜前长坐床边,丫环雁儿手捧黑乎乎的药水盆,冯二妈手举两把带响

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女人一生离不开补血和通便 宿便堆积引发贫血

女人一生离不开补血和通便 宿便堆积引发贫血

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  比起外用护肤品,女性朋友们如果要想真的拥有白里透红的肌肤,终身离不开两件事:通便和补血。

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寒湿过重为万病之源 体内湿气过重的表现

寒湿过重为万病之源 体内湿气过重的表现

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  体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。冬天的寒湿更让人难受,做个生活有心人,将体内的湿气祛除,远离疾病。

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“行立坐卧”都能养生 抬头挺胸是走路的精髓

“行立坐卧”都能养生 抬头挺胸是走路的精髓

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  “能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着,能走着就不跑着”。其实人的一生就是在“行立坐卧”这4个基本姿势的转变中度过的。

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养生:科学用加湿器 不让时尚成隐患

养生:科学用加湿器 不让时尚成隐患

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  近日,一条微博引人关注。其内容是“使用加湿器时不要直接加入自来水。由于自来水里含有微生物、镁离子、钙离子等成分,容易产生白色粉末,不仅污染室内空气,还可能诱发哮喘、支气管炎

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