澳大利亚20万人研究证实：坐得越久人死得越快
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目前，“久坐对身体有害”已经被广泛的认可。最近几年的研究表明，在电脑屏幕前、电视前做得太久，或仅是闲坐太久，都会增加你死亡的风险。近日，一项对超过20万个澳大利亚人的研
炎夏最易“阳亢伤阴”教你科学补阳养阴法
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炎炎夏日，烈日当空，我们的身体很容易出现一些疾病，因此夏季养生工作一定要做好，夏季如何养生?夏季养生保健应该注意哪些?下面小编来解答，告诉你夏季养生保健小常识，快到下文看看学学夏
长期吸烟睡眠不足 摒弃损脑健康10恶习
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我们每天都要用到大脑，因此大脑的健康对我们来说是非常重要的，但是很多人却总是在做着损害大脑健康的事情，比如长期饱食、轻视早餐、甜食过量或者长期吸烟等，这些都是损害大脑健康的恶习
免疫力不是越高越好！全面解析免疫力系统
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一般人以为免疫力越高越好，但其实免疫力更注重的是平衡和适当。下面小编就来带您全面了解人体免疫力系统的运作原理，学会免疫力高低的评断标准以及提高免疫力的最有效方法，更好地保护我们
身体6个部位出汗多很危险：预兆大病来袭
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中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后
盘点生活中导致过敏的“元凶巨恶”
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生活中，许多人都过敏过，有人是皮肤过敏、有人是化妆品过敏、还有人是紫外线过敏等，知道导致过敏的原因是什么吗?皮肤过敏怎么办?紫外线过敏怎么办?化妆品过敏怎么办?下面小编一一解答，一
立秋养生吃什么？祛暑养肺护肝是关键
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8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中
寿命长短可计算 教你一眼看出长命男人
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男人健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄
左顾右盼舒筋骨 5个“微动作”健康恋上你
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紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的办公室女性常常感觉十分疲惫。其实，在繁忙工作的同时，忙里偷闲做一些小小的“微运动”，比如眨眨眼睛，搅动舌根，伸伸脚趾，对身体内
嚼口香糖会腹泻 不得不知口香糖的4大危害
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在日常生活中，我们都爱嚼口香糖清新口气，不少女孩子还认为口香糖能减肥。但是，有研究表明，口香糖不但不能减肥，而且会越吃越饿，致使肥胖，严重的还会引起腹胀、腹泻等问题。小编与您分
蔬菜在美国是处方药 国人吃菜五误区
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大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢？近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。
睡眠债你还不起 睡眠不足引发六大疾病
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工作压力大，熬夜加班。黑眼圈好大，上班没精神，有时还头痛，总想着周末好好补上一觉就可以了，殊不知，每天睡眠不足都是一笔笔不可忽视的“睡眠债”，睡眠不足会引发六大疾病，
汽水控或是缺钙 藏在食物控背后的健康隐患
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民以食为天，这话一点也没错，在吃货当道的时代，出现了各种食物控，巧克力控，面包控，冷饮控，无奇不有。那你可知道，这些让你为之疯狂的食物在诱惑着你的同时，也在暗示着你可能患上某种
频繁洗脸痘痘狂长 夏天8个“过度”偷走健康
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夏天脸上特别容易出油，很多MM除了使用洗面奶之外，总觉得多洗几次脸会更好。要知道适量洗脸有助清洁，但过度了反而导致痘痘疯长。凡是都要有个度，过度了反而害健康。看看日常生活中哪8个过
胃最害怕的十种恶习“胃”了健康要牢记
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如今，不少白领女士都受胃痛的干扰，胃一痛就直接让我们整个人奔溃。你可知道，在生活中爱喝咖啡浓茶等不起眼的小习惯，都容易造成胃痛，影响我们的健康。想要胃好，我们得远离不健康的生活
养宠物能降血压防过敏 拥有宠物10个好处
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据调查，养宠物的家庭寿命会比没养宠物的家庭寿命高出几年。宠物是人类的好朋友，养宠物能降低人们犹豫、紧张等不良情绪，也能帮主人降血压、放过敏等。心动了吗？小编告诉你养宠物的10个好
偏爱某侧牙齿会大小脸 9种坏习惯让你变丑
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姐妹们千万要注意，在生活中不自觉容易形成的“小动作”如偏爱某侧牙齿，皱鼻子等，它可能在不自觉之间就让我们变丑，即使用化妆品也补救不过来。为了我们漂亮的脸蛋，记得要远离
夏季出汗易缺钾补什么最好
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夏季新陈代谢旺盛，如果不通过汗腺出汗，体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄，这就会增加肾脏的负担。另外，长期不出汗，汗腺闲置也会失灵，因此该出汗的时候要出汗，对身体健康有益。
14个不起眼的小症状或是身体生病的预警
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身体是“革命的本钱”，你是否时刻注意自己的身体健康？最近，有没有出现睡觉流口水、手心出汗等看似不起眼的变化呢？有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。下面这14种不
吃苦or吃辣 夏日养生如何选
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夏季如何养生?夏季养生该养心，养心讲究适当吃苦，苦入心经能去心火，进而达到养生的目的。但是如果心火太旺，会导致肺气受损，因此也应该适当增辛以增肺气，但增辛不应当大量吃辣椒，而是应
