拒绝危言耸听 8个健康饮食传闻的真相
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你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你
年终养生 筑起10道健康“防火墙”
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到了年底面对工作压力、考核、业绩等方方面面的压力，很多人都觉得吃不消，健康也开始出现小麻烦。那么年终这么繁忙的日子里，我们应该如何做好保健工作呢？有哪些养生方法能帮健康筑起&ldq
冬季养生 大寒时节把健康带回家
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大寒是二十四节气中最后一个节气，也是最冷的时候，那么到了大寒我们该如何养生呢？大寒时节做好养生，就能保证我们全年的健康哦！还等什么呢，让我们一起来看看如何在大寒时节养生吧！
烟民养生宝典 怎么吃减轻抽烟对身体伤害
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现在抽烟的人越来越多，我们都知道抽烟的危害是非常大的，但是他们仍然在吸烟。让他们戒烟可能比较困难，如果没法戒烟，那就应该通过饮食来平衡一下抽烟给身体带来的伤害。下面给各位烟民朋
栽花养草兴利除弊 鸟语花香中的健康信息
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花鸟可以让我们的心情愉快，同时养花养鸟也锻炼了我们的筋骨。如何在花鸟之中投注健康，养好身体并且也养好花鸟呢？下面小编就给大家介绍一下，花鸟的养生方法吧！
明星辣妈教你告别 无所不在“化学隐患”
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现代科技越来越发达，人们的生活用品越来越丰富，而我们生活中的化学隐患却也越来越多！从牙膏到洗发水，从洗衣粉到指甲油，化学已经深入生活中的每个角落！那么我们应该如何防范身边无孔不
女人养生防病 被小瞧的“红颜杀手”
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日常生活中，许多女人都不注重小细节，小病小痛就忽略它，不管它，这让一些大病从这些小细节中滋生出来。下面小编给大家盘点了一些容易让人小瞧的一些小病，赶快看看吧。
名人养生秘方 武则天为何能活到耄耋之年
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武则天是中国历史最著名的帝王之一，也是唯一的一位女皇帝，她经历风云变幻却依然能活到81岁，是不是有什么不为人知的养生秘方呢？下面就和小编一起来看看那些风云人物都有什么样的养生方法
养生之道 10大不老丹让你比同龄人更年轻
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不管是男人还是女人最怕的就是衰老，而时间一分一秒的在流逝，我们根本无法让它停驻，但并不意味着我们只能眼睁睁的看着皱纹爬上脸颊。下面小编为你介绍10大不老仙丹，让你无论多少岁都比同
春季养肝先理肝气 做好7点护好“小心肝”
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春季养生的重点是养肝保阳气。那如何养肝呢？许多人会采取食疗"进补"来养肝，但最后只会越补越糟。春季肝火旺，养肝须先疏理肝气，再配合一些饮食调养，才能正确养肝护肝。
居家养生必知 电子按摩器使用10忌要知道
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每天下班回家感到非常的疲劳，这个时候要是有人给我们做做按摩多好啊！按摩器材这个时候就显示了它的作用。但是长时间的使用按摩器的你，必须要知道按摩器也不是随便用的。
盘点春季赖床四宗罪
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春天是一个特别让人犯困的季节，因此有许多人睡觉都喜欢赖床不起，其实这是很不好的做法，春季赖床的话会给身体带来许多危害。接下来小编就给大家盘点了赖床4大危害，并且告诉大家一些春天如
憋屁憋出肠道炎 那些不得不说的“屁”事
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俗话说人有三急，有的时候这屁来了挡也挡不住，放吧怕影响不好，只好憋着吧。可你知道吗，就这点小“屁”可憋不得！经常放屁是什么回事？有些人为什么老放屁呢？下面我们就来说说
健康饮食技巧 六个关键词包罗养生大学问
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吃饭是人们每天都要做的事，人们通过食物中所蕴含的元素来补充人体所需的营养。而又有多少人真正懂得健康饮食原则呢？下面就来和小编一起盘点饮食注意事项吧。
痘痘暗示健康问题 对症调养“战痘”到底
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很多人都常常遭遇到痘痘困扰，有的人动不动脸上就会冒出痘痘，真是“野火烧不尽，痘痘挤又生”！可是为什么脸上会长痘痘，长在不同的位置其暗示的健康意义是不是也不同呢？脸上长
身体里的“健康元素”你知道多少
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无机盐，又名矿物质。按照各种无机盐在人体中含量的多少，可以把它们分为两类：一是宏量元素，指钠、钾、钙、镁、磷、硫、氯七种，含量比较多；二是微量元素，指铁、碘、锌、硒等，含量相对
自测健康指数 学会看身体红绿灯
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我们都会看红绿灯，只是身体健康的红绿灯你看得懂吗？你知道身体出现的一些情况是向你暗示什么吗？嘴里怪味是身体哪里发出的警告？下面我们就一起来看看，如何自测健康吧！
