饭后的不良习惯等于慢性自杀

饭后的不良习惯等于慢性自杀

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大多数人都知道良好的饮食习惯有利于健康,但是,要知道饭后的习惯对身体健康也是至关重要的。朋友你自己看一看,一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步

标签:饭后 不良习惯 慢性自杀

九九重阳话养生

九九重阳话养生

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今天是九九重阳节,是中国老人节。自古我国百姓在“九九”重阳时有登高、插茱萸、饮菊花酒等的习俗,而这些活动都与养生保健密切相关。选择重阳登高健身是很有科学道理的,它可以

标签:重阳 养生

常吃橘子可预防老年中风

常吃橘子可预防老年中风

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你要活得快乐,你一定要宽恕众生。大家都不是圣人。你的..[详细]

标签:橘子 预防 老年 中风

清朝宫廷长寿膳食揭秘

清朝宫廷长寿膳食揭秘

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  一是清代皇帝一日只吃两餐。

标签:清朝 宫廷 长寿 膳食 揭秘

食海鲜四不宜

食海鲜四不宜

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你要活得快乐,你一定要宽恕众生。大家都不是圣人。你的..[详细]

标签:海鲜 忌口

最适合睡前吃的三类食物

最适合睡前吃的三类食物

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标签:健康

一天十枣,年轻不显老

一天十枣,年轻不显老

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标签:健康

肾脏保护十忌

肾脏保护十忌

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    十分病七分靠养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肾病患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。下面是肾脏保护的十个禁忌:

标签:肾脏 保护

颈椎病的日常保养要点

颈椎病的日常保养要点

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    1 工间休息:长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

标签:颈椎病 日常 保养 要点

损害大脑的十个坏习惯

损害大脑的十个坏习惯

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你要活得快乐,你一定要宽恕众生。大家都不是圣人。你的..[详细]

标签:损害 大脑 习惯

十月秋季养生粥

十月秋季养生粥

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十月是秋季中很重要的一个月份,预示着秋天即将结束,冬天将要来临,而秋应对的脏器是肺,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水,减少节气造成的

标签:十月 秋季 养生 粥

吃饭的十大规矩

吃饭的十大规矩

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标签:吃饭 规矩

秋季睡眠八大禁忌

秋季睡眠八大禁忌

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    秋季睡眠总的原则是———早睡早起,以应秋候。经过一个相对少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以补偿。

标签:秋季 睡眠 禁忌

警惕鼠标成杀手

警惕鼠标成杀手

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标签:警惕 鼠标 杀手

绕圈走,也可防疾病

绕圈走,也可防疾病

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    不少人上年纪后由于缺乏锻炼,以致多种疾病缠身,如头晕失眠、血脂升高、腰酸腿疼,体重超标……从而加速了人体衰老。

标签:健康

健康饮食八分饱

健康饮食八分饱

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有人曾做过这样的试验:一组大鼠限制饮食,只给吃八分饱,一组大鼠自由取食,随便吃,结果发现,只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察,把它们摄入的食品减少

标签:健康 饮食 八分饱

秋季养生:专家的忠告

秋季养生:专家的忠告

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    忠告之一:秋季不可乱进补

标签:秋季 养生 专家 忠告

早上自我检测身体的不良信号

早上自我检测身体的不良信号

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俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。早上一觉醒来,一天的生活就要开始了,可是,你知道吗?许多疾病在早上就可能有预兆。如果抓住早上的机会,自己检测一下身体状况,就会及早发现基

标签:自我检测 身体 不良信号

秋冬应防“靴子病”

秋冬应防“靴子病”

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标签:健康

纠正你的这些饮食习惯

纠正你的这些饮食习惯

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标签:纠正 饮食 习惯

甜食过量易得胆石症

甜食过量易得胆石症

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标签:甜食 过量 胆石症

每天七件事保持健康体魄

每天七件事保持健康体魄

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    每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍,人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。

标签:每天 保持 健康 体魄

女性的14种腰痛 你有几种?

女性的14种腰痛 你有几种?

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标签:女性 腰痛

“竖”中秋盼“月破”

“竖”中秋盼“月破”

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标签:健康

中秋节诗词选

中秋节诗词选

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标签:健康

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