养生跟对季节 驱寒补气多吃红色美食
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【导读】所有人冬季都应该学会养生，冬季养生的小常识你知道多少呢?天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点&ldq
冬季养生保健必须注意5个生活常识
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【导读】冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高，会造成室内外温差过大，易引发感冒；室内温度过低，人体长期生活在低温环
男性保健常识 9种水果治男人私处病
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【导读】30岁后要注意了，男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各
冬季养生小常识 牢记把握十个点原则
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【导读】冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十
吃橘子正当时 要注意六大禁忌
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【导读】橘子上市的季节总能看到绿皮和金灿灿黄皮的橘子摆在摊位上，一阵阵橘香飘来，绿皮橘子虽然有的酸酸的，但是人们还是忍不住回去买上一些，橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕
小满过后养生小常识 排毒护心阳
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【导读】小满过后养生小常识有哪些，是许多网友比较关心的话题之一。立夏养生重在精神调摄，人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大
舌尖上的中国 全国各地立夏饮食习俗常识
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【导读】大家知道，《舌尖上的中国》是中国中央电视台播出的美食类纪录片，主要内容为中国各地美食生态。立夏吃什么在我国各地有着不同的答案，不同的地区有着不同的饮食文化，下面就随小编一
养生必备黑芝麻 黑芝麻8大功效
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【导读】黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝
清明节如何养生 五个禁忌你知道多少？
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【导读】清明节饮食禁忌有哪些？有什么细节在生活中要注意的？清明是24节气中的第5个节气，其交节日期在公历每年的4月5日前后，自太阳到达黄经l5°时开始。清明，乃天清地明之意。又称&ld
养生小常识 推荐含钙高的食物排行榜
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【导读】一些患有风湿病的老人一到多雨的春季，经常风湿病症就会复发，而此时一定要选择一些含钙高的食物来补充，下面达人分享春季养生小常识，推荐含钙高的食物排行榜教你如何避免复发。
春季养生护肝胆排体毒的11个小贴士
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【导读】春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，每天最好吃1-2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油
喝茶可以减肥？ 对症喝茶才能越喝越瘦
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【导读】喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清
女性冬季穿衣过少易冻出妇科病
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【导读】“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿
夏至养生勿忘健脾 如何饮食保清凉
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【导读】夏至到了，意味着炎炎夏日离我们越来越近了，二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热&r
三种人不适合喝蜂蜜 当心补药变毒药
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【导读】蜂蜜因为是纯天然的美味食物，深爱广大女性朋友的喜爱，蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润
血管肠胃清道夫 芹菜的N种有效吃法
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【导读】芹菜的食用方法及功效，芹菜的营养价值有哪些？芹菜又名"香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它
夏季养心独门秘方 闲时睡午觉
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【导读】夏天睡午觉不仅让你精力充沛，而且对于五脏六腑起到保健的作用。很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊不知,睡好午觉能让我们的身体更轻盈,更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累
熬夜看球 喝酒时不能吃这四样下酒菜
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【导读】世界杯已经拉开始了，好多网友熬夜看球，未来的一个月可以说是足球的狂欢月，当然也少不了啤酒和下酒菜，由于时差问题，球迷的身体立刻会出现些许变化，足球带给他们的烦恼也随之而来
高考养生食谱 高考前吃什么食物好
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【导读】高考是人生最重要的一场考试，家长们也希望通过合理的饮食助考生一臂之力，考生的心理压力越来越大，再加上天气炎热、学习劳累等原因，绝大多数考生的消化功能会有所下降，食欲随之下
十大最“坑爹”的养生方法 谨防跌入误区
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【导读】关于中医养生，老一辈留下来的偏方妙方挺多的，多数人都会将其作为参考并践行，殊不知，这些保健常识并不全都是对的，有的可能就是错的，还可能很离谱很“坑爹”。下面小编
夏季要记住的8个常识 饭菜清淡少盐
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【导读】随着夏季的来临身体出现不舒服的地方，为了能舒服的度过夏季，下面跟着编辑一起学习夏季养生小常识。大家都知道夏季有三防：防暑、防晒、防蚊虫，在注意这些问题的同时，我们还要重视
夏季吃水果禁忌 水果被冻后会产生毒物质
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【导读】夏季吃水果禁忌，水果被冻后会产生毒物质吗？水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓
养生常识 吃冰淇淋注意四大禁忌
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【导读】吃冰淇淋注意四大禁忌，吃冰淇淋的注意事项，冰淇淋又称雪糕，冰激凌，奶糕，豆糕和炒冰块等等，种类繁多，花样百出，但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂
7种有毒蔬菜千万不要吃 小心食物中毒
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【导读】现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等
