甩脂机甩不掉“啤酒肚”
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树有年轮，人有生命线，但是人的生命线在哪里?也许有人觉得生命线在手上，但是今天专家告诉你，人的生命线在腰围，腰围越粗寿命越短。很玄妙吗?北京中医药大学教授漆浩老师将为大家讲解腰围和
鸡蛋的四种错误吃法
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鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，往往却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，
四类人不宜饮用绿豆汤
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绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤有降火祛热的妙处，因此夏季很多人都会饮用绿豆汤，但你
哪些人不适合吃猕猴桃
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猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜
消防教官亲授暴雨被困逃生术
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由于之前缺乏相关的忧患意识，很多车主并没有自备安全锤的习惯，所以来买的人并不算多。但自从北京暴雨导致车主因困车中伤亡的事情出来之后，前来咨询的人流量暴涨。据了解，由于销量大增，有
流行养生“食”尚——素、野、粗、杂、生、虫
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【导语】随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃的科学，吃的健康，吃出时尚。“素”、“野&r
张仲景：阴阳平衡是养生的基本
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【导语】张仲景不但是一位伟大的临床医学家，而且也是一位深得《内经》之旨的养生学家，他在《内经》保养元气、预防疾病的理论指导下，利用药疗、食疗、体疗、针疗等方法来扶正祛邪，促进康复
专家教你怎样晒太阳
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【导读】天气逐渐转晴，无论大人孩子都愿意到外面享受阳光的爱抚。研究显示，晒太阳能补充维生素D、促进钙的吸收。而从中医的角度，晒太阳更能强身健体，补足“阳气”。那究竟怎么
不可不知的健康小常识
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引导语：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳
近视不戴眼镜，只会越来越糟
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【导语】近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分
针灸减肥如何达到效果最好
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【导读】以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同
中医艾灸祛除女性体内寒气
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【导读】引起女性体寒症的原因有很多。有些天生是寒性休质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，初春温气还忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭；其次，常吃一些寒性食物及
中医养生：什么时候不能刮痧
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【导读】刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症，防止出现意外。那么，什么时候不能刮痧呢？
灵芝的秋季养生食谱
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【导读】立秋之季即是养生保健之际，进入初秋大家都开始准备养脾胃。中医曾经说过，进入秋天就要开始为冬天做准备，首先就要做到天人合一，养好脾胃是关键。秋天是丰收的季节，同时也是付出的
