冬季迎风流泪是肝胆二经有问题 揉穴治疗最有效
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很多人到了冬天，只要一走出去，风一吹就会“哭”成了“泪人”。中医认为，迎风流泪是肝胆二经出现问题所致。建议不妨经常按摩眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处的&ldquo
专家支招 解决日常9种食物难消化的问题
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近日，最难消化的食物榜单新鲜出炉，而名列前九名的竟是西兰花、卷心菜、豆类、巧克力等这些每天都能在日常生活中接触到的食物。这让大多数人发愁了，虽说这些食物刺激肠胃难消化，但总不能
神曲神舞Style风靡全球 减肥瘦身也适用
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从神曲《hight歌》到神作《忐忑》，从风靡全球的《江南style》到火热全国的航母style，如今一种风格火起来之后就会成为席卷趋势，将所有生活、影视、娱乐都融入进去。也许你还没有发现，但是
两类人容易出现“少花眼”3个缓解症状妙招
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人们都以为花眼是老年人才会出现的问题，所以才会有“花不花，四十八”这句话，花眼也常常被称为“老花眼”。而现在，有很多不到40岁的人也会出现花眼的情况。北京世纪
中药煲汤喝了参汤别饮茶 补益药如何煎煮？
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近几日，气温持续走低，酷爱喝汤的人开始抓各种补益中药作“煲汤料”。不过，中医专家提醒，是药三分毒，滥用补益药，可能会有“虚不受补” 、“闭门留寇”等
了解冬季养生小常识 健康快乐永相随
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冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。了解冬季养生小常识，健康快乐永相随。
被子不晒滋生螨虫 科学晒被子注意6点
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每当冬季的阳光露出头，人们就喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。这是提倡的，也是必要的。据称被子长久不晒就会滋生大量螨虫，那么冬天怎样晒被子最健康呢？下面就教你最健康的晒被子方法，一起来
K歌不宜飙高音 牢记k房里的8个健康准则
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为了释放生活压力，放松心情，很多人都喜欢选择和亲朋好友或同事一起去KTV，忘情飙歌，尽情舞动，大吃零食……殊不知，这些行为一不小心就会违背了k房里的健康准则，让你在k歌时
喝水杯首选玻璃杯 选购需懂各类杯子的优劣
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平时你是用什么水杯喝水呢？你会需选择买什么类型的水杯呢？各类水杯都自己的优劣，那么如何正确的选购和使用水杯呢？专家表示，喝水杯最好选玻璃杯，喝酸性饮品不要用不锈钢杯。下面将与你
小心买到假冒全麦食品 专家支招巧挑选
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全麦食品有利于养生，因而受到了消费者的青睐。然而市面上的全麦食品并没有想象中那么营养，大多都是货不对板甚至掺假的。下面将为您细细分析市场上的全麦食品，并教你如何正确挑选。
选对时间喝则不苦 喝中药不苦的5个小窍门
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中药是养生保健的良方，但它苦涩的味道常让很多人望而却步。有什么方法可以让苦涩的中药没那么苦呢？专家称饭后半小时以上喝中药、将中药放凉再喝则不苦。下面为你介绍喝中药不苦的5种方法。
初冬男人易上火 如何“去火”
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压力大就很容易会上火，出现喉咙肿痛、晨起干咳等症状或者更严重的疾病。那么如何去火呢?下面为大家推荐几道祛火的食物吧。是药三分毒，知道“内火”出自何处，食补才是硬道理。
萝卜最好削皮再洗 8种安全健康的洗蔬果方法
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平时你是怎么洗菜洗水果的？也许你会不屑地说：“废话，肯定用水洗啊！”专家提醒你洗蔬果可是一门大学问，只用水洗不但洗不干净，而且可能还有残留的农药附在上面。接下来，将为
“慢”生活是快工作的保证 7招享受慢生活
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现代人的生活节奏特别快，学习和工作的效率特别高，但生活质量却很糟糕，常常还是会觉得不开心。因而我们要妥善处理工作和生活的关系，在快工作的同时，也要学会慢生活，下面为您介绍7种生活
感冒多喝水？有关感冒的5个误区
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感冒发热，以为多加衣或者运动让身体出汗，在饮食上多喝白粥多吃清淡的东西就能不药而愈?相信很多人在感冒的时候都会做这些事情，但是，感冒的症状都很多种，感冒的类型也分很多种，并不是所
冬天穿袜子睡觉助眠 13tips助你获得好睡眠
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现代女性因为工作、家庭、人际关系、身体状况等因素常常会失眠，睡眠质量不好怎么办？调理失眠的方法很多，例如穿着袜子睡觉、保持卧室黑暗、做有氧运动等都能助眠。下面是13个治疗失眠的方
简单的8种办公运动 让你“坐”拥幸福
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上班族每天朝九晚五的工作，屁股一坐就是一整天。这样不仅造成血液不循环，而且容易引起便秘、内分泌失调等问题。下面是8招简单的办公运动，让你随时随地都能动起来，坐在办公室里也能拥有健
土豆皮不要削太多 烹制土豆的10个小窍门
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土豆是家常菜材料之一，烹饪土豆的手法也是不计其数，土豆口感香脆，营养丰富。专家研究发现，每人每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%。既然，土豆如此好，我们在烹饪上一定要讲究烹饪技
刷牙还不能消除口臭？不妨试试这四招
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早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，因此有不少人在起床以后会很明显感觉到口腔中黏答答的，还带有明显的口臭。有不少人会很困惑：明明已经好好刷牙了，应该已经将口腔
搬举重物不过腰 护腰须知四大原则
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有的女性发现除了生理期间腰容易酸痛，平时也时不时出现腰痛的情况。腰部健康与日常生活习惯息息相关，走路姿势、搬动物品、甚至与你背的包包有关。下面是护腰四大原则，护好腰才健康。
