高温天食物易变质 七类食物要放进冰箱！
图片来源：资料图
夏天温度高，微生物繁殖速度快，如果不注意保存方法，食物很容易就变质，误食变质食物会给身体带来许多危害。下面，就让我们一起来看看哪些食...
8种“难吃”的食物更养人
人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大，下面就来介绍8种难吃的食物。
1、涩味食...
爸妈要小心 认清伤害孩子大脑的7大食物
图片来源：资料图
当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽...
供暖季提防呼吸道疾病 多吃养阴生津食物很重要
图片来源：资料图
每年进入供暖期后，由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，各大医院都会收治不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、...
下酒菜的调味有讲究 5种食物绝不能做下酒菜
图片来源：资料图
常见的不宜下酒的菜：
1、胡萝卜。
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、凉粉凉皮。...
夏日谨防冰箱食物中毒
图片来源：资料图
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员朴建华指出，夏日将食物存进冰箱并不能给食物上贴心保险，反倒容易出现冰箱食物中毒。
...
食有食法 合理挑选食物
胡吃乱吃、暴饮暴食、大吃大喝……这些都是一种很不好的饮食习惯，都很容易损害脾胃，使得食物没有办法得到充分的消化，引发各类疾病。饮食养生上我们要做...
轻食“煮”意 寻找食物中的轻盈正能量
图片来源：资料图
时下白领们流行吃“轻食”、“简餐”，领略“轻食主义”新概念的演变，不但能享受美味，更能达成瘦身的...
皮肤最爱7种食物 深色果蔬令皮肤丰满有弹性
图片来源：资料图
人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。
1．深...
睡眠不好会赖床 8种食物多吃易失眠
图片来源：资料图
现在社会很多人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。其实不一定是压力会导致失明，日常...
养好皮肤吃维B 细数富含维生素B食物
图片来源：资料图
维生素B有什么作用呢？什么食物富含维生素B呢？下面就赶紧和小编一起来看一下啦。
维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是B族维生素的总称，...
轻食“煮”意 寻找食物中的轻盈正能量
图片来源：资料图
时下白领们流行吃“轻食”、“简餐”，领略“轻食主义”新概念的演变，不但能享受美味，更能达成瘦身的...
夏日谨防冰箱食物中毒
图片来源：资料图
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员朴建华指出，夏日将食物存进冰箱并不能给食物上贴心保险，反倒容易出现冰箱食物中毒。
...
食有食法 合理挑选食物
胡吃乱吃、暴饮暴食、大吃大喝……这些都是一种很不好的饮食习惯，都很容易损害脾胃，使得食物没有办法得到充分的消化，引发各类疾病。饮食养生上我们要做...
食物“四性五味”从哪来？寒热并非一成不变
图片来源：资料图
在西医的营养学中，常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中，则会着重分析食物的性味。
食物...
皮肤最爱7种食物 深色果蔬令皮肤丰满有弹性
图片来源：资料图
人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。
1．深...
睡眠不好会赖床 8种食物多吃易失眠
图片来源：资料图
现在社会很多人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。其实不一定是压力会导致失明，日常...
春困来袭？缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物
图片来源：资料图
到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。
春困来袭
春困其实是...
养好皮肤吃维B 细数富含维生素B食物
图片来源：资料图
维生素B有什么作用呢？什么食物富含维生素B呢？下面就赶紧和小编一起来看一下啦。
维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是B族维生素的总称，...
食物也有消化时间表 多吃耐饿食物更健康
许多上班族都会出现刚吃完饭，没多久就饥肠辘辘了，不是吃什么都一样抗饿的。其实会选择食物可以更耐饿的，人饿了就是血液中的糖分少了，紧接着就会产生乏...
盘点各国食物美肤秘诀 低成本保养皮肤
从古至今，护肤就是全球女性的重大课题。从祖母的祖母那一代便开始实践的美容秘方，有些可能只是生活中自由DIY的小偏方，当时经过漫长时间的证明，他们...
养生：你不知道的16种食物妙用偏方
食物不仅仅是用来充饥的，而且每一种食物都有不同的养生保健功效。有一些小灾小难的，不需要你去医院治疗，在家随手拿来一些食物或许都可以辅助帮您治疗...
警惕保鲜膜让食物变毒物
保鲜膜对不同蔬果产生不同影响
水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，不但能长时间保鲜，还会增加其中的一些...
秋季养生要趁早 10大食物瘦身清热
【导读】秋季要开始进补了，多吃一些清热解毒的食物，对于健康来是非常有必要的。人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，进入秋季后，要通过多食用一...
白露养生 秋季10大食物助你瘦身清热
【导读】过了中秋马上进入二十四节气中的白露，天气已经开始转凉，要注意保暖。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为...