云南百年老树上的“长寿果”，年产几百斤，经常吃能补脑乌发养生

众所周知，云南常年气候温暖多雨，环境比较原生态，所以当地的植物是非常多的，品种也很丰富，素有“植物王国”之称。相信很多去过云南的小伙伴就深有体会了，在云南到处都是植物，光是野生菌的种类就多到数不清了，而且还有很多是人们叫不出名字的，真是让人开眼了。

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云南的植物不仅多，而且很多还是古老树种，藏在大山里，被当地农民保护得很好。像这座大山里就有一棵百年老树了，看起来非常高大，从远处就能看到它，树冠宽大又茂盛，而走到树下话，人就显得非常小了，如同一只蚂蚁，可见这棵百年老树有多高大了，真是很罕见的。

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虽然说是历经百年沧桑的老树，但感觉还正值生长旺季，每年夏季都会长出很多“长寿果”，年产好几百斤，村民们看到都会来摘，一人背一筐回家都是摘不完的，真是太丰产了。其实这种“长寿果”就是人们常吃的核桃了，也叫做胡桃、羌桃，还有“万岁子”、“养生之宝”的美誉呢。

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看这树上的核桃长得真密，呈黄绿色的，个个都圆润饱满，品质很不错。像这个农村妹子就爬上树打下很多核桃，带回家就能做一桌核桃美食了，例如凉拌核桃、核桃小米粥等，吃起来美味又健康，如果吃不完的话，还可以做成核桃坚果，平时当零食吃，这还挺省钱的，毕竟网上一包核桃就要几十块钱了。

不过话说回来，核桃可是世界著名的“四大干果”之一，含有很丰富的营养素，有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙、磷等等，小孩常吃能补脑益智，老人吃了乌发养生，还有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等作用，所以说核桃可是好东西。对此，不知道大家有什么看法呢？

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