走路预防心脏病增强免疫力 开启6大健康之门
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出门乘汽车、上楼坐电梯。在现代人忙碌的生活中，不仅仅是运动，甚至连步行的机会也越来越少了。然而，正确的步行却是一种最为理想的运动，可以有效的增强体质和免疫力。
女人更年期16个症状 风韵犹存有绝招
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更年期是女性必须经历的一个人生阶段，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同，我们要如何识别更年期的到来，做好心理准备呢?
盘点：各个血型人群易患的常见疾病
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大家都知道，血型与输血有着密切的关系。血型除了可提供输血和受血的依据之外，大量临床实践证明，不同血型的人，各种疾病的发生率也不一样。下面是A、B、AB、O型血的人与一些常见疾病的关系
你最易忽略的肥胖部位 4步内脏减肥法
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内脏也会发胖吗？当然！而且内脏发胖比外形发胖更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压！通过以下的小测试来判断你的内脏是否需要减肥吧。
揭秘：经常揉腹部的6大养生奇效
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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，
肠道老化百病生 健康习惯保持肠道年轻态
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肠道是人体最大的免疫器官，它掌管着70%以上的免疫细胞，也是最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中。同时，肠道又是人体最劳累的器官，几乎无时无刻不在工作，以提供人体
你的养生法对吗？12星座养颜保健秘方大公开
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越来越多的人喜欢中医养生、养颜抗衰老。运用全天然的方法调整身体状况。可是，究竟什么是最适合自己的呢？小编向大家推荐星座养生学，根据星座特质寻找自己的健康薄弱点，有所针对地实现养
小暑养生保健：小暑不“小”
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小暑，农历二十四节气的第十一个节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。小暑季节也是生命旺盛的季
难以想象的“卫生死角” 八大内脏有多脏？
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人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。你知道身体8大部位有多脏吗？
“食物相克”只是个传说 “杀人食谱”并不可怕
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“食物相克”说由来已久，相克的食谱五花八门，比如“豆腐蜂蜜同食致耳聋，海带猪血同食会便秘，土豆香蕉同食生雀斑，芹菜兔肉同食脱头发，番茄绿豆同食伤元气”。有人
“梳”写美丽 初秋养生从头梳起
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进入秋天，身体保健越来越被人们所关注。随着秋季的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾;而到了秋天，阳气收敛，腠理闭合，此时更应该注意秋季的保养，一
素食能清除体味 养出迷人体香
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曾经有人说笑：我们的饮食生活越来越好，而我们的身上也越来越臭了。这是事实，尤其夏天你在非常拥挤的公共汽车里，就可以闻到中年绅士们身上的维他命剂气味，青年男女腋下的恶臭，特别有狐
全球发起护脚运动 有机会就光脚
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说到人身上最不怕脏不怕累的器官，非双脚莫属。我们的脚每天都在超负荷工作着：每只脚平均每天要承受大约100吨的压力；每步行一公里，其支撑的总重量大约是一条鲸鱼的体重；一生中平均走过的
呵护男性健康 男性清晨易显露疾病特征
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大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到疾病及早康复的目的。
