节后五谷杂粮清肠保健康
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春节过去了，人们重新回到了忙碌的工作和学习中，过年这些天，不少人大鱼大肉营养有些过量，脂肪似乎堆积了不少，大家希望年后能清清肠子减减体重，于是杂粮自然成了人们的首选。在各大超市
让你拥有好心情的10件事
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好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一
24小时肌肤补水计划 春季水嫩不停歇
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水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都要在补水保湿的基础上完成，缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分的补充和保持有关。为你带来24H肌肤补水计划，
12招自测女人是否气血充足
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由于女性身体的特殊构造，因此气血对于女性来说非常重要，女性需要定期检查自己身体气血是否运行顺畅，如果发现气血不足就需要进行身体的调理，以让自己更健康，这样才能让你的容颜红润漂亮
起床时5个征兆预示你越来越老
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人体慢慢衰老是很自然的进化的过程，从幼年时期，到青春期，再到青年时期逐渐成熟，此后的中年阶段，老年阶段一般说来身体功能都会渐渐衰弱。衰老，是从出生那一刻就已开始，贯穿整个人生阶
为什么总掉头发？饮食护理防脱发
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每个女人都希望有一头柔顺、亮泽的秀发，因为这是健美的表现。掉头发，不仅直接影响到美观，随处都是头发更影响心情。一个人的头发约有10万根，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根
接吻时发生的15个奇妙现象
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每个人可能都知道怎样接吻，问题是你知道接吻有很多有趣的方面吗？接吻对你有好处还是有坏处？日本、法国或者其他国家的人如何接吻？多接吻能减肥吗？今天我们来盘点接吻的15个有趣事实。
不同体质的养生法 你属于哪一种
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人的体质不同，所选择的养生方法也不相同，不同体质的养生法应因人而异。人的体质一般分为平和质、特禀质、虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质，针对不同体质类型，选取
男人身体状况九大“报废”警告
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男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽
外貌年龄计算器自测你的衰老程度
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你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道自己究竟有多老，该为健康做哪些改变了。马上就
梦 给我们带来的疾病预警
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从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进
健康靓丽可以吃出来
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初春，又值三八妇女节，中医养生泰斗翁维健教授在北京青年报社，进行了一堂关于女性春季养生、美容讲座。78岁的翁教授是北京中医药大学养生康复专业的创始人，20多年来又挖掘了不少古法美容
养生堂：美丽女人的养生五部曲
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春天大地上冒出无数嫩绿的叶子， 开出无数五颜六色的花儿，大家脱去了厚重的冬装换上了亮丽的春装，这个季节是所有女士的季节，因为在春天我们迎来了属于女士们自己的节日——3月
如何改善健康身体五大“败笔”
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你很少会让脸蛋出错，因为那是你一天会看上几百次的地方，可是，身体呢?藏身在衣物底下的身体肌肤，暗藏许多保健死角，稍不注意，就会变成尴尬的禁忌，伺机破坏你的美丽。你的美丽大业容易败
时尚新女性 职场新态度
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在充满朝气的新社会时代，上海有近六成女性积极参与社会事务，在业女性呈现出年轻化、知识化、白领化与移民化特征。家庭与职业事业已经成为上海女性生活中相辅相成的两个部分，她们在充满朝
温柔为肌肤去角质 初春还你白嫩肌肤
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我们护肤的时候常常只记得对我们的脸部精心呵护，其实除了脸以外，身体上的每一寸肌肤也都要白嫩无暇哦！可是有时候，天生体质造成的毛孔角化症，却会让很多MM头疼不已。别急，小编现在就来
8个健康警告 引以为鉴 远离亚健康
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据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚
