夏天 吃掉你的健康难题
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立夏过后，眼看着炎炎夏日已经不远了。夏季，气温升高，许多健康问题都会找上门来，不过，解决办法其实很简单，那就是——吃。饮食养生就能助您摆脱夏季的健康问题!
容易短命的九种人
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人的寿命取决于多种因素，有先天的，有后天的。先天的因素主要是指遗传，后天的因素主要是指生活习惯及其生存环境。据日本医学家经过多年研究并总结归纳认为，以下九种人无缘享受天年，而易
喝水过多也会对健康不利
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正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多
端午节喝不得雄黄酒
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我国不少地区有过端午节喝雄黄酒的习惯，端午节这天的中午和晚上，把雄黄放到酒中饮服，并把雄黄酒涂在小孩的耳、鼻、额头、手、足等处，据说可消毒杀虫，防范蛇、虫、蜈蚣所伤。其实这样做
端午养生的三大注意事项
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我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生
警惕 饮食20事让你的身体越来越差
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1.多吃纤维，钙质流失! 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着
“食疗”的五大可怕误区
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最近，“食疗”受到国民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的“大师”。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。我这两天
嘴唇是健康晴雨表
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今天教大家如何让从嘴唇看健康晴雨表。要知道正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。“唇”情自检，可以为你的身体状况做个小提示。
你的脊椎健康吗？
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脊椎是人身体的“支柱”，是人体神经系统的控制中心和总干道。现代人由于不良的工作和生活习惯，脊椎疾病已成为一种常见病。一旦脊椎有了异常问题，轻则出现如头痛、头晕、恶心、
适合夏天吃的解毒食品
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夏季暑邪多，容易伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长时间工作，可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态，
导致亚健康的九种诱因
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉，疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显，有时可作为就
当心！4种调味品"调乱"药效
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调味品是增加"美味"的必要调剂，同时本身含有各种营养，但不恰当地使用调味品，会使药物在体内"作乱"，不但影响或降低药效，而且也可产生或增加毒副作用，威胁健康。
