掌握七个要领 走路也能减肥
走路也可以减肥？是的，这不是危言耸听，专家指出，只要用对方法，在走路的时候，掌握以下七个关键点就可以轻松减肥。
1、走速7级
如果你一路上都像散...
戒烟须知的六大常识
许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。
一、要知道吸烟其实是一种疾病
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经验“煮妇”传授烹调小技巧
1.煮水饺时，在水里放一根大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连。
2.煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜橘皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感...
多吃蔬菜生女儿 爱吃土豆生儿子
据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加...
家庭养花小窍门
1.浇花六法
①残茶浇花 残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。
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祛除雀斑手册
雀斑 病名。指发于颜面等处散在黑褐色斑点。见《外科正宗》卷四。俗称雀子斑。其病因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以...
冬日保健之冬泳
冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳时，冷水的刺激可使人体血管不断收张，从而锻炼...