喝茶加奶营养减半
据《每日邮报》报道，多年来科学家一直提醒说，饮茶有益心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶(英国很多人喜欢这样喝)，或茶与牛奶同时喝，会破...
吃食盐的小知识
现下，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。但事实上，并不是喝了牛奶、多吃豆制品就能补钙，食物...
时尚妈妈的十大育儿误区
年轻时尚妈妈们，生活固然五彩缤纷。可是，你知道吗，现在许多流行的运动、生活方式并不适合儿童，时尚的妈妈们也许没有意识到自己爱宝宝的举动，可能会对对宝...
初秋多吃葡萄能排毒消内热
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便...
脱水问题刻不容缓
大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。
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茶叶养生 八大功效
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化...
该如何选购健康的保鲜膜?
日前，有媒体指出，保鲜膜的不当使用会危害身体健康，而且不同的保鲜膜的用途也是不一样的，那么，该如何区分并正确使用呢？
如何选购保鲜膜
北京凯发环...
“秋老虎”的健康防御
立秋一到，就意味着秋天开始了。立秋的气候是由热转凉的交接节气，是万物成熟收获的季节。中医认为，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。但...
久吹空调会致病
开着空调，盖着被子只防冻不防病，有人的呼吸道是最脆弱的，冷空气会从呼吸道进入人体。
空调开整夜，起床就打寒颤，正是感冒先兆。此时马上为身体&ldquo...
喝豆浆的七大禁忌
事物都是一分为二的喝豆浆也不例外。豆浆尽管营养，但喝豆浆也有也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦! 另外，也不是任什么人都能喝，有些人是不能喝豆...
秋季养生的保养五招
从秋季的气候特点来看，由热转凉，也就是中医说的“阳收阴长”的过渡阶段，对于我们每个人来说，在秋天要做好精神、饮食、睡眠、锻炼、防病等方面...
过量吃豆腐引起的五大健康问题
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、...
秋季养生要以润肺为主
从时令上看，秋天是五谷飘香的收获季节，也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之...
这四大生活方式最伤你的肾
肾病是“沉默杀手”
最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。
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早餐的五大典型错误
不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常...
秋季养生十二防
常言道：“多事之秋”，从夏天过来到秋季，天气气候都变了，大家在这个季节一定要多多注意身体，下面是一些秋季养生需要注意的事情，就叫秋季养生十二...
常见十大饮食恶习及其健康饮食建议
吃饭是再简单不过的事情了，但是，我们人类的疾病，大多数是由于吃引起的。健康的饮食习惯是健康的保证。我们为了您的健康总结了以下这十个饮食恶习，并提出...
泡脚时间越长有害无益
都说“冷水洗脸、热水泡脚”，专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。
中国中医研究院研究...
吃鱼过度反而有害眼睛
鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。
然...
夏季美容小土方
最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯：
1、浴室里的冷护理
夏天来了，快...
人体的几个最佳美容时间
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护...
佛门弟子日常祛病小秘方
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。...
香体露当香水用，后果严重
烈日当空，稍微一动就大汗淋漓，于是香体止汗露成了很多女性的随身必备之物。近来，医院皮肤性病科因使用香体止汗露就诊人数增多，也提醒大家，不要忽视这些美...
经济防癌贴士：流汗30分钟
目前的医学与科技，对于癌症的认识仍有限。虽然知道癌症是正常细胞的DNA发生突变而失控，但是对于为什么会发生突变、为什么是某些器官长癌、以及为什么...
睡觉流口水，暗示健康出问题
有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?
有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口...