六种方法助你快速缓解疲劳
疲劳是一种主观上的不适感觉,辛勤忙碌了一天的您,是否感觉身心疲惫?那么有什么快速缓解疲劳的方法呢?今天七月就为大家整理了六种方法,希望可以帮助到有需要的亲...
疲劳是一种主观上的不适感觉,辛勤忙碌了一天的您,是否感觉身心疲惫?那么有什么快速缓解疲劳的方法呢?今天七月就为大家整理了六种方法,希望可以帮助到有需要的亲...
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随着生活水平提高,人们早已不是仅仅满足于温饱,养生成了现代社会的热门话题。在这个信息时代,我们打开电视,拿起报纸,都可以看到专家们给...
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。那么几天洗...
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一年之计在于春,我们都习惯一立春就开始忙碌,养生就是其中之一。但究竟该如何养生呢?专家认为,中老年人的养生有三“不”原则...
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。什么是养生,很简单,就是遵循自然规律去生活。
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提到养生,大多数人会想到“补”,甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上,除了“进补”,“疏泄”也是...
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早春,天气因冷暖空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时风。人们常难以及时适应气候变化,易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶,花茶可以...
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如果我们听到手机响了就立刻拿起来听;或生气了就立刻发火……大家都是这样做,并没有觉得不妥,但专家却表示,手机响5秒再接...
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春天最明媚的是什么?当然是暖洋洋的太阳啦!春季如何养生,小编今天要告诉大家的就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟!怎么样晒才最有...
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天一天天的变凉,早上天亮得也就越来越晚了,户外运动逐渐减少,但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生?关心健康的朋友们当然需...
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对于中秋节,人们想到最多的就是吃月饼,但此刻也不应该忘记养生保健,因为中秋时节万物成熟,气温也在逐渐转凉,此时早晚温差大,最需要保养。...
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“适量饮酒有益健康”,这个说法由来已久,甚至在餐桌上,人们都爱用这句话来劝人小酌数杯。但这种说法可能就只是一个传说,如果...
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伴随着大雪而来的是温度下降,摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。那么,大雪如何养生呢?下面,小编从衣食住行等方...
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如今越来越多的红男绿女秉持着“再不疯狂就老了”的理念,致力夜生活,圣诞夜怎能少了这些PARTY大咖的身影。但是,你是否想...
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我们每一个人都希望自己可以健康长寿,但是现在社会节奏越来越快,生活和工作的压力也越来越大,想要在长寿路上走的远,不掌握点保健长寿...
许多人都很羡慕明星,在娱乐圈里压力山大、作息不规律、整天上妆卸妆的情况下,依然能保持年轻漂亮、气质优雅、健康身体。她们究竟是如何做到的呢?本文...
“能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着,能走着就不跑着”。其实人的一生就是在“行立坐卧”这4个基本姿势的转变中度...
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据《黄帝内经》记载:月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空,则肌肉减,经络虚,卫气去。意思是说,人在月圆时气血比较旺盛,...
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不同的季节养生的方法和养生的习惯各不相同,肺属金,而秋季大地一遍金黄,故肺主秋季。从季节养生角度看,秋季最宜养肺。所以在秋天到来...
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我国中医的《黄帝内经》中提到:“夫百病者,多以旦慧昼安,夕加夜甚。”意思是说,患有疾病的人,一天中常会出现早晨病情渐...
冬藏:养肾防寒
冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以...
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立冬一到,北方的朋友们都吃起了热乎乎的饺子,这是为啥?24节气之立冬习俗就是吃饺子吗?下面让我们一起看看吧:
立冬为啥要吃饺子?...
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著名导演张艺谋导演的电影《大红灯笼高高挂》曾红极一时。其中“点灯捶脚”的镜头令人印象深刻:四姨太忆莲新婚之夜前长...
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养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢&rdq...
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春节过后,紧跟着而来的就是雨水节气,雨水为万物生长之源,这个节气也意味着春天正向我们走来。但是到底什么是雨水?雨水节气养生如何调...