12招让你不得糖尿病
全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年１０月宣布，这一数字已经达到２.８５亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在３０年内翻了两番，成为世界糖尿病...
教你选梳子
梳头和平时刷牙洗脸一样，是一件司空见惯的事情。但是，很少有人会在梳头的问题上多花心思，一般也是头发理顺了就好。其实，梳头里面隐藏着许多门道，理顺头发...
小腿抽筋的自我处理
容易发生抽筋的情况
1、熟睡时 夜深人静，正是酣睡做梦的时候，突然被一阵剧痛惊醒，甚至会痛得大叫： “啊!抽筋了!”
分析 白天腿部的运...
冬天脸蛋发红是怎么回事？
脸蛋发红多是因为室内外温差较大引起的。有些人脸部浅表的毛细血管很细，室内外气温变化过大时，毛细血管的耐受性超过正常范围，就会引起毛细血管扩张破裂...
自煎中药的学问
自煎中药的学问：首先必须正确掌握好火候。前人将火候分为武火（即大火）和文火（即小火）两种。要根据药物的不同性质与治疗需要，采用武火急煎和文火缓煎两种...
小小盐粒妙用多
1.头皮屑---你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落。
2.咖啡+盐---能喝，当然别有一番风味(一点点就好! ) 。
3.洗青花菜---菜菜...
冬天你痒了吗？
到冬天，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢？
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有眼病 慎吃蒜
除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。...
吃什么可以淡化色斑
怎么样才能淡化色斑呢？其实现在随着时代的发展，已经研制出了很多的护肤产品，但是这些毕竟是“治标不治本”，食疗还是比较好的最好的方法，那么吃...
饭后百步走不如抖一抖
很多人都知道“饭后百步走，活到九十九”这句话，动过运动来消化肚子里面的食物，而且百步走是中老年人养生的传统妙方，而抖一抖身躯则对慢性病患...
手上长倒刺怎么办
长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素b6或维生素c，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和...
嘴角烂了怎么办？
如果嘴角烂了，不要用舌头舔，不然唾液将在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致嘴角越发干燥，进而糜烂。
处理办法也很简单，不管吃什么都放点醋或者雪...
冬天为什么越睡越想睡
冬季都你是否有这样都疑问为什么越睡越想睡呢？现代社会竞争激烈，越来越多的人整天的疲于奔命的工作，加班加点的是家常便饭都事情，休息时间也不充足。于是...
口气清香来自妙方
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景...
针生锈了，怎么办？
当我们要用针来缝衣服的时候，突然发现针锈掉了，就这样要丢掉了吗？
我们可以拿出家里的铝箔纸，把铝箔纸揉成一小团，再拿来摩擦生锈的针，就可以把锈垢清...
食物防“霉”2个小窍门
受霉菌污染的食品，不仅变色、变味，脂肪含量减少，蛋白质也受到一定程度的破坏，尤其是赖氨酸和精氨酸含量显著下降，更为严重的是，霉菌在食品上的繁殖会产生霉...
饭后吃梨的好处有哪些
饭后吃梨的好处有哪些？秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
梨的好处...
如何去除家具的味道
一、植物消除法（吊兰、芦荟）
吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来...
零食吃得当 有助瘦身减肥
人体中调节消化与新陈代谢的生理结构很复杂，少餐但每餐多吃，身体在一次内获得的热量就会超乎所需，以致无法把所有从事物中得到的能量消耗掉。多余的能量...
醋的美容奇效
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。
润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙...
晚上睡不着吃什么好
很多人都有晚上睡不着的经历，尤其是神经衰弱和失眠患者，更是常常彻夜难眠。那么，晚上睡不着吃什么好？有哪些日常饮食可以起到催眠的作用呢？
发酵乳...
生活中良好的日常防卫小习惯
1、上公共汽车或者是地铁，如果没有座位，可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况，避免被盗。
2、如果背了"双肩背"上车，而且站在车体中间，防止被盗的办法除...
教你怎样挑选感冒药
目前，市场上用于治疗感冒的药物品种繁多，但按作用机理分类，主要分为抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药四类：
抗过敏药可缓解打喷嚏...
冷开水泡粗茶能降血糖
茶叶中含有一种尚不明白的物质，对降血糖有较好的疗效，且无副作用。
但该物质耐热性差，遇热会失去效力。因此，必需用冷开水浸泡茶叶方可奏效。其方法...
冬季皮肤瘙痒怎么办？
冬季气温骤降，使很多人的皮肤又干又痒，虽然不是什么大病，可是，痒起来实在是烦人。那么怎样才能让你的皮肤安全过冬呢？
查出皮肤瘙痒的原因
冬季...