身体里的“健康元素”你知道多少
无机盐，又名矿物质。按照各种无机盐在人体中含量的多少，可以把它们分为两类：一是宏量元素，指钠、钾、钙、镁、磷、硫、氯七种，含量比较多；二是微量元素，...
冬季身体哪些器官最怕冻 要注意防寒？
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中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到...
冬季给你的身体来一份“排毒套餐”
冬季天气寒冷，我们人体总会有很多的毒素聚集在身体内部。吃的东西越多，体内聚集的毒素也就越多，那么我们该怎么给自己制定一个排毒套餐呢？下面我们就一...
年底加班累出病 身体“加减法”减压过好年
眼下，“年终压力”又成关键词。人们在抱怨“越到年底越忙活”的同时，更坦言总觉得背上了沉重的心理负荷，紧张、焦虑的心情一股...
女性养生：女人们身体最脆弱的七个部位
1、头发
女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。
头发...
身体5大部位有异味 清新“森林女”养成计划
炎热的夏日让经常外出的我们挥汗如雨，往日身体的清透气息不复存在，阵阵混浊的异味开始显现。想在这样的季节时刻保持着像森林雨露般的清爽气息么，下面...
七道题算出男人身体还能用多少年？
他的年龄多大？不要以为有身份证和户口本就掌握了他的实际状况。他真正的年龄只有他们的身体才最有发言权。下列七个测试，能帮助你认清他的真相。
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好看OR健康？长相越丑身体越棒
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较...
女人身体5大“特区”的养生秘方
中医中，望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢？关键在于找对地方。在日常生活中，我们看对地方，也可以知道自己的问题出在...
渐渐老去的80后别让你的身体“生锈”了
“我会多快老去?”答案与你的饮食与生活习惯息息相关。衰老的脚步，我们是无法阻拦的。但是，我们能够延缓它的脚步。关键在于我们怎样抵抗...
身体8种暗示为健康敲警钟
身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。只是你要学观察，那样才知道身体想要表达什么。不要简单地认为它只是在闹脾...
揭秘身体最佳时间排毒表
为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部...
一次喝醉 身体9个器官都受罪
几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。
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从这九种身体皱纹可看出你的健康状况
有人说，皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志，尤其很多女性一看到皱纹从四面八方爬出来，更多的是惊恐，&ldqu...
女性健康三大危险是什么？
人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口，而且作为医家也是如此认为。
你想想，女孩子从月经初潮到结婚怀孕，从...
暴饮暴食对身体十大危害 五步让你有效控制
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暴饮暴食是种不良的饮食习惯，不仅加重人的身体负担，还会给心理造成不小的压力。是什么诱发我们进入暴饮暴食，又该如何有效控制暴饮暴...
身体“缺氧”加速衰老10妙招补氧美颜
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面黄、皮肤干、黑眼圈、毛孔粗大...这些皮肤问题，也许都是身体缺氧的表现。皮肤需要从血液中获取氧气，一旦身体供氧不足，就会出现各种...
17个干燥报警信号 提醒你这时身体最缺水
水体对水的依赖超出我们的想象，人体80%的疾病与水有关，因此喝水成了关乎我们健康的事。现如今，知道喝水重要性的人越来越多，但真正懂应该怎么样科学喝...
用热毛巾敷一下 赶走身体十种病
身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。
中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实...
让你知道怎样为身体贮备充足水
水对我们的生命起着重要作用，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的物质之一。人的生命一刻也离不开水，但你知道怎样为身体正确补水吗？
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五种方法保鲜你的身体
你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用...