巧用热毛巾 赶走十种病
中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下,有不错的保健疗效。比如用热毛巾...
中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下,有不错的保健疗效。比如用热毛巾...
桑叶富含稀有元素有机硒、锗,是天然的强抗氧化剂,可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,促进新陈代谢和微循环。 对于高血脂、高血糖...
中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字,对于大多数的人,听这些用词并不明白自己的身体到底出了什么问题。这些文字经常用来描述人体血气和脏器的状况。这一章我...
耳朵日常养生保健法
耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有...