林心小筑

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必知大病来临前的六大征兆



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　　三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝...

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家长应如何预防小儿营养不良？



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　　营养不足是一种营养素缺乏的综合征，是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。那么，营养不足...

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白领常吃5种午餐的利弊分析



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　　忙着上班的白领们，没什么时间吃饭，随便吃点就解决事情了。下面跟大家讲讲午餐什么不能吃。
　　一、洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油...

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食物颜色变化代表了什么？



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　　“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会&...

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生气到底有多损身体健康？



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　　生气到底有多伤身？美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及...

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警惕老人痴呆6先兆 及早预防



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　　“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种，患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理，甚至会经常走失。因此，学...

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清明节气的养生习俗



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　　清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。
　　清...

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走路姿势可看出寿命长短



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　　每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会...

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端午节传统习俗养生8方面



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　　端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。端午节有很多传统习俗，比如说赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的水是好水，有喝其水，用它...

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功能性饮料的5大健康隐患



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功能饮料是通过调整饮料中营养素的成分和含量，以适应某些特殊人群营养需要的饮品。它的目标群体是特殊营养需求的人群，与自身健康状况的相...

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大寒养生：由“冬藏”转“春生”



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　　中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合...

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春天口干舌燥吃什么好？



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　　万物复苏的春天，您是否会有这样的感觉：经常觉得口干舌燥，喝水也无法缓解呢？这是为什么呢？有什么食疗方法吗？别急，快跟小编来了解一下吧。...

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每天梳头100下有益健康？揭10大常识是错的



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　　很多日常生活中听说的常识竟然是错误的！比如流鼻血时抬高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息；吃完东西立即刷牙，会使...

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身体健康要从10细节做起 每天健康多一点



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　　人的身体健康和日常生活习惯有着很大联系，有的人习惯于买各种保健品，却从来没有从自身习惯进行反省，这样效果是不理想的。如果喜欢自...

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一杯温开水6大养生功效



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温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用...

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健康过新春 春节千万别犯这十忌


　　

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　　节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要...

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春晚“常青树”的不老养生术



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　　每年的春晚都是亿万电视观众除夕之夜的欢乐盛宴，尤其是当那些熟悉的面孔再次出现的时候，那种似曾相识的欢乐总能勾起些许尘封的甜蜜，与...

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关于孕期胎教 关键时刻要抓住



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　　现代人会比较重视胎教工作，其实从我们开始起就已经在自觉或不自觉的进行胎教了。对于胎教我们要知道什么时候进行才是最管用的以及...

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爸妈要小心 认清伤害孩子大脑的7大食物



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　　当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽...

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各国女性的长寿秘诀



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　　多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么？英国“一切只为你（all about you）”网站最新载文，分享了世界9国女性...

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