炎炎夏季喝点啥？
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薄荷凉茶 薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。 枸杞防暑茶 原料：枸杞10g，薄荷3g，五味子12g，菊花6g。 做法：把所有原料放入杯中，冲入300 ml开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。 功效：补肺生津，治暑热烦渴。 金银甘草茶 原料：金银花、金石斛各10g，甘草6g。 做法：把上述原料洗净备用。锅中倒入600 ml水，放入所有原料以中火煮10分钟，待味道渗出，滤除残渣即可饮用。 功效：清热解毒，可治尿道感染。 菊芍饮 原料：菊花、金银花各10g，白芍12g，白糖1～2匙。 做法：把所有原料放入杯中，加入300 ml热开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤出残渣，加入白糖调匀，即可饮用。 功效：清热解毒，消暑生津。 苦瓜蜜茶 原料：苦瓜干15g，蜂蜜1大匙。 做法：苦瓜干放入杯中，冲入300 ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出，加入蜂蜜调匀即可饮用。 功效：清热，降血压。 复方乌梅茶 原料：乌梅10 g，五味子5 g，红枣3颗，茶叶2g。 做法：所有原料除了茶叶均冼净备用。把全部原料放入杯中，冲入300 ml开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除残渣即可饮用。 功效：生津止渴，清燥保健。 向作者提问 |
