清爽一夏 鲜榨果汁功效排行榜
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【导读】常见水果汁的功效排行榜有哪些？多喝果汁对身体有哪些好处？果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。 常见水果汁的功效排行榜 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 奇异果汁：含丰富维生素C，清热生津，止吐止泻。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。 西瓜汁：消暑利尿，降血压。 西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。 香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。 橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补血。 梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。 椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，美肤，滋润止咳。 向作者提问 |
