林心小筑

吃药的秘密 喝中药未必都趁热

 

图片来源:资料图

  中药对于人们来说并不陌生,在生病时有很对人会选择服用中药,但是,人们常说的一句话就是“药熬好了,快趁热喝了吧”,中药真的要趁热喝吗?喝中药注意事项有哪些?服用中药禁忌是什么呢?

  喝中药未必都趁热

  “药熬好了,快趁热喝了吧”—我们经常听到有人对病人说这句话。中药煎好后需要趁热喝吗?其实,中药未必都要趁热喝。对于某些患者和疾病而言,中药药汁的温度可以灵活掌握。 

  

  一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃~40℃时再喝,特别是对胃肠道有刺激性的药物,如瓜蒌仁、乳香等,温服和胃益脾,能减轻刺激。丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防风等,应该“热服”,并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力。

  解毒、清热的药,尤其是夏天解暑的中药,则“冷服”效果更好。这是为什么呢?对于清热类中成药片剂或胶囊剂,用温水或凉开水送服比较好,水温太热,会导致药物中的挥发性成分挥发掉。而对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药,通常会含有一些清温解表的成分,水温过热也会影响药效。因此,对于这类颗粒状中成药,应当用60℃~70℃的水冲开,等水温降至40℃左右时再服用。  

  

  喝中药饮食忌口分六种

  一、辛辣类:

  此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。  

  二、鱼腥类:

  此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

  

  三、发物类:

  此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。  

  四、生冷类:

  此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。  

  

  五、油腻类:

  此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

  六、酸涩类:

  酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。 

 

  中药的最佳服药时间

  1.饭前服:

  一般在饭前30~60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。  

  2.饭后服:

  一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。

  

  3.空腹服:

  具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此,以增强药效。

  4.睡前服:

  一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物,以及有积滞、胸膈病等。 

  别被地摊中药忽悠了

  王大妈晨练时花了1200元钱买来的降血脂降血压神药。

  这一颗颗小小的绿棕色菱方形马蹄状,平滑有光,经中药师鉴定,却只是很普通很便宜的一味中药——决明子,药性甘、苦、咸,微寒,能清热明目,润肠通便,现代药理研究发现也有一定的降血脂作用,但偏于苦寒,脾胃虚寒者慎用。

  王大妈买的价钱几乎是中药房零售价的50倍!药房的决明子已经捣碎,有效成分容易煎出;自购的整颗种子直接煎泡,有效成分是很难溶出的。  

  王大妈所买中药中招的骗术属于夸大功效型。所卖的药确实有相关作用,但吹嘘过度,价格离谱。有些中老年人容易中招,如把麦冬当治糖尿病的特效药高价购来,把锁阳当补肾阳的神药大量购买,价格都是药房的几十倍。除此之外,还有其他草药骗术,老年人切莫上当。归纳如下:

  稀奇吸引型。比如,刻意让普通的何首乌在模具中生成人形,五官清晰,体态玲珑,易被误认为稀罕之物,其实生何首乌用于清热解毒、润肠通便,黑豆汁煮过的炮制品才具有补肝肾乌须发的作用;价格低廉的狗脊整个挖来,通体密披金色绒毛,卖价惊人。

  冒充野生型。骗子把价廉量多的栽培品装在精致的盒子里冒充价高的野生品,如灵芝、天麻、野山参等。

  以次充好型。如将普通石斛卷曲染色加工后当铁皮枫斗,普通红参冒充别直参等。

  纯粹伪品型。伪造冬虫夏草、三七、别直参、西红花等,价格较便宜引人上当。

  另外,骗子还会找一些连中药师都一时无法辨认的矿物或植物冒充中药材,其毒副作用令人担忧。  

  小编还要提醒大家的是不要被地摊中药忽悠了,不仅价钱昂贵还没啥疗效,甚至反作用严重危害身体健康,那么,如何选择中药,怎样服用中药,就来学习小编为你盘点的吧。

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