林心小筑

春季养生锻炼 "谨记四不要"

 

  立春过后,春节回来,天气变暖,是时候给身体松松筋了,但也要注意保暖,切勿搞得大汗淋漓,当周身微热,尚未出汗,即可停止,

  春季养生必须注意下面几个问题:

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