林心小筑

吃饭爱咬舌头?小心舌癌报警信号

 

  咬舌头不是因为馋肉了!

  如果有人吃饭的时候突然捂住嘴,并且流露出痛苦万分的表情,基本不用猜也知道——咬舌头了。估计95%以上的人都经历过吧,其实,偶尔咬一咬还挺“提神”的,哈哈,但要是经常咬,舌头可受不了。

  小时候妈妈说“咬舌头是因为馋肉了”,但是都长这么大了,这话已经糊弄不了我了,那到底为什么会咬到呢?让我们打着科学的旗号来研究一下吧。

  有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭,吃得快说得也快,说着说着就“吭哧”一口。这种情况下咬舌头倒是没什么,就是您给舌头下的任务太繁重了,它总有处理不过来的时候吧。您只需要把“嘴”的两种功能分开使用就行了。

  是牙长得不好?

  但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床,如果把牙齿咬紧,一般人都是上牙包在下牙的外面,这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形,下牙弓是个小一点的马蹄形,我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候,上牙咬在下牙的外面,舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧,上牙弓偏小,咬下来的时候离舌头更近,就比较容易咬到。

  如此说来,“地包天”的童鞋们岂不是很惨?他们的上牙弓不仅是小一点儿,而是比下牙弓还小,那不是得天天咬?其实没有啦,“地包天”的童鞋们多是“门牙”附近的牙弓小,这样的人不一定爱咬舌头;但有些人是上牙里面的牙弓小,就是“大牙们”长得太靠里了,这就容易咬了,而且还很有特点,这种人咬到舌根的几率比较大。

  赶紧把牙齿咬紧,拿舌头舔一圈,看看自己的咬合怎么样。不过,就算不合格也不怕,医生对这种牙齿还是有办法的,带一段时间的牙套,调整一下牙齿的排列,您的舌头就可以脱离被残害的命运啦。

  除了吃饭咬舌头,还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的,还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时,牙齿是有意识地运动,舌头也有意识地配合,晚上睡觉时,有些人牙齿无意识地运动,而舌头在此时若不知道躲避,就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人,牙齿边缘会被磨得比较锐利,因此更容易咬到舌头,并且咬得更厉害。

  

  还是舌头长得不对?

  牙齿咬舌头,除了牙齿的原因,当然还可能有舌头的原因。有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”,虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子,但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理,因为如果舌头肥大,就更容易被咬。

  有的人是天生舌头就偏大一些,张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长,在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些,就好像草地周围有堵墙,忽然有一天墙上缺了个口子,时间久了,草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害,但只要稍微长大了一点儿,被咬的几率就大了一点儿。

  有些人爱咬腮帮子,跟缺牙也有些关系,既然舌头能往外长,腮帮子自然也能往里长,天长日久,缺牙部位的腮帮子也就多出来一小点儿,所以动不动就被牙齿“修理修理”。

  

  反复咬伤可能增加舌癌风险

  通常咬了舌头或腮帮子,两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生,为了防止感染,还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢,还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛,促进伤口愈合。

  但如果总是反复地咬,反复地伤,这可不是个好现象。轻则导致溃疡,重则甚至有可能增加舌癌的风险。

  通常认为,锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙,比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤,是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌,但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时,舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来,所以提醒爱咬舌头的亲们,如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈,或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起,最好及时去医院检查。

  

  怎么预防舌癌?①首先当然是注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口;每年做一两次口腔检查,如果发现牙体、牙周病要及时治疗;②如果有龋齿,就要早点儿填补;能修补利用的残冠、残根要及时处理;难以治愈或利用的残冠、残根,即便没有发炎疼痛,也要及时拔掉,并按时镶牙;③长期夜磨牙或是上了岁数的人,牙齿容易被磨得很锐利,这种要及时磨改,让它们“钝”一点儿;④此外就是戒烟限酒,加强锻炼,改善营养等等。

  爱咬舌头也可能是“神经病”

  上面这些都是从口腔方面去考虑的,除此之外,还可能有神经方面的原因。有种说法认为,如果压力过大,或是身体疲劳、休息不足,神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动,所以在吃饭的时候,就容易咬到舌头。

  如果是老年人爱咬舌头,就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死,它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状,很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,从而使舌头失去灵活运动的能力。

  腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞,经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头,或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等,就要赶紧就医。

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